Чи пастіс робить вас товстим Блог
Як тільки перші сонячні промені пробивають хмари, починається сезон аперитивів у колі сім’ї чи друзів. Якщо під час цих дружніх зустрічей популярні вино, кір чи навіть пиво, pastis, безумовно, одна з зірок аперитиву. Якщо ви стежите за своєю вагою і прагнете схуднути, ви, мабуть, знаєте, що важливо максимально обмежити споживання алкоголю. Що стосується пастісу зокрема ?
Що таке пастіс ?
Пастіс відповідає сімейству виготовлених напоїв на основі анісу або солодки, зазвичай споживається з водою. У Франції, якщо ви замовите пасті в кафе, вам подадуть дозу пасті, еквівалентну 2 кл, з об’ємом води у п’ять-сім разів більшою. Вважається, що одна склянка цього напою забезпечує тілом близько 106 калорій, що є відносно низьким для склянки алкоголю. Однак пастис, як і всі алкоголі, забезпечує організм лише так званими порожніми калоріями, тобто жодним чином не сприятиме живленню та функціонуванню вашого організму, на відміну від тих, що містяться в їжі чи безалкогольних напоях.
Касторічний пастіс ?
Як і на всі алкогольні напої, відповідь так, і ви не повинні вживати занадто багато його регулярно, оскільки це обмежить ефекти вашого раціону. Це також буде набагато краще для вашого здоров’я. якщо ви п'єте цей напій виключно, не частіше двох разів на тиждень. Якщо вам подобається смак пастису, ви можете вирішити зробити крок далі, дозуючи свій напій самостійно, додаючи більше води в склянку на меншій дозі пастису. Пастіс також представляє ще одну проблему зі здоров'ям, спричинену його особливим складом. Пастіс піднімає напругу? Ну, схоже, відповідь так. Наприклад, лікарі рекомендують пацієнтам з високим кров'яним тиском обмежити споживання продуктів, виготовлених із солодки. Це включає зан, але також напої, такі як пастис.
Як приготувати низькокалорійний аперитив ?
Якщо ви цінуєте свої пасти, переконайтеся, що обмежитеся одним напоєм, приносячи на стіл безалкогольні напої, які вам подобаються, такі як фруктові соки або газована вода. Якщо ви хочете запропонувати своїм друзям щось перекусити, ви, звичайно, можете спробувати протистояти оливкам та ковбасі, але якщо ви відчуваєте, що ваша воля слабка, ви можете вирішити бути хитрим. Компенсуйте споживання калорій пасті, поставивши на стіл овочеві палички, нежирні соуси та велику миску домашніх дзадзіки. Цей смачний, але легкий аперитив дозволить вам насолоджуватися пастисом без зайвих спонукань.
Пастіс - це напій, який потрібно вживати якомога менше, коли ви хочете схуднути, оскільки він товстіє. Якщо це залишається випадковим задоволенням, можна насолодитися напоєм як аперитив, оскільки його калорійність набагато нижча, ніж у інших спиртів, таких як коктейлі на основі мускату або горілки, наприклад.