Ваш тренажерний зал у Сен-Клу
Найвищі зручності !
Обладнання останнього покоління. Різноманітна діяльність.
Кардіотренінг, керований або безкоштовний бодібілдинг, крос-тренінги, групові заняття, відеотренінг, коучинг, релаксація, релаксація.
Пам’ятайте: робіть 30 хвилин фізичних навантажень на день, щоб контролювати своє здоров’я.
Наші випускники тренери !
Вони до ваших послуг супроводжувати вас у вашій мотивації: втрата ваги, підготовка до спортивних змагань або просто повернення форми.
З ними ти обговорити свої цілі, і вони будуть там на кожному кроці, щоб направляти та заохочувати вас.
У Proxiforme® форма - це більше, ніж питання обладнання.
Місця, присвячені кожному спортивному виду діяльності !
Кардіотренінг
Обладнання, що охоплює кожну кардіодисципліну: бігові доріжки, еліптики, гребці, сидіння та лежачий велосипед.
У цьому просторі, ви працюєте над своєю витривалістю та фізичною підготовкою: ви покращуєте пульс, дихання.
Тренування кардіо необхідні, якщо ви хочете схуднути.
Доджо 200 м2
Присвячений практиці бойових видів спорту та єдиноборств, у складі: Кік-бокс, Крав Мага, Кенпо, Кобудо.
Область перехресних тренувань
Для ефективного тренування з нашим тренером. Тренувальний метод, що полягає у виконанні декількох вправ одна за одною з адаптованим часом відновлення.
Завершена повністю, послідовність перезапускається з самого початку. Мета цього курсу - покращити силу та витривалість як для початківців, так і для досвідчених спортсменів.
Простір для бодібілдингу
Силові тренування - це не тільки для тих, хто хоче наростити м’язову масу. Він також служить запобігти втрата м’язів, перемалювати силует, закріпити тіло. Це дуже корисно для профілактики остеопорозу.
У вашому розпорядженні вільні ваги та машини з вагою для кожної групи м’язів.
Зона групових уроків
Від Proxiforme®, групові заняття пропонуються цілий день:
- керувати вашим тренером
- або транслювати за допомогою відеотренінгу.
існує завжди курс який ви можете відвідати незалежно від часу вашого відвідування.
Зона відпочинку
Для вас відпочинок після фізичних вправ, дружній простір для обміну.
Роздягальні
У вас є індивідуальний шафка та з приватні душові щоб охолонути після сеансу.