Чи погано, якщо ви їсте трохи шоколаду раз на день під час дієти (худнете)
Якщо ви їсте трохи шоколаду раз на день, перебуваючи на дієті, це не добре? Я чув, що якщо ти знову починаєш їсти шоколад після довгого часу без шоколаду, ти набираєш більше ваги, ніж раніше. (Навіть якщо у мене немає дієти, я не вживаю багато шоколаду і маю нормальну вагу)
5 відповідей
Навіть краще, якщо ви з’їсте трохи його, ніж якщо не з’їсте шоколаду. Поки це не ціла дошка. Тому що, якщо ви забороняєте собі будь-які солодощі, ви відчуваєте біль голоду, а потім ніколи не поступаєтесь. Крім того, шматочок шоколаду на день не так вже й поганий, навіть коли ви сидите на дієті. До речі, ви маєте на увазі ефект йо-йо. Це також особливо добре працює, якщо ви сидите на нульовій дієті, а потім знову їсте нормально.
Дякую:) І я думаю, що я не можу вижити без шоколаду, але я нормальної ваги і просто хочу схуднути на 4 кілограми за 5 тижнів, і я можу це зробити: D Я не можу стати анорексиком, тому що навіть не можу пройти 1 день без їжі: Д.
Ну, тоді вам справді не потрібно мати сумління, коли ви їсте шоколад.
Ні, єдина проблема полягає в тому, що це зазвичай не залишається з невеликим. Тому що це завжди змушує вас бажати більшого!
Ні, на мій погляд, це навіть добре, бо не так виникають напади голоду; DI теж це зробив, і це пройшло добре, так ^^
Їжте білий шоколад - менше какао-маси:)
Ця кількість робить отруту, але одна штука насправді хороша, щоб ваше тіло не відчувало, що воно виводиться
подібні запитання
Якщо ви їсте щось солодке, наприклад. Морозиво, шоколад тощо. але зверніть увагу на те, скільки калорій ви не вживаєте занадто багато, ніж слід, з урахуванням ваших потреб у калоріях, і ви все одно набираєте вагу? Мені дуже подобається їсти шоколад та морозиво, а оскільки з Великодня зараз багато шоколаду, я хотів запитати, чи це погано, якщо ви їсте що-небудь з нього щодня, але зверніть увагу на обмеження потреби в калоріях. Інакше протягом дня я не їжу фаст-фуд чи солодощі, а цільнозернові продукти, фрукти, овочі тощо.
Привіт. Я . залежний від шоколаду: D
Сьогодні я вже їв 400г шоколаду, не питайте мене, як я "впорався" з цим.
Я також з’їдаю все, що з’їдаю в надлишку. Приклад: щодня я снідаю 6 підсмажених хлібців: D
Але я все ще в нормальній вазі і не вгодований (але не худий): D
Якщо ви схуднете, адже всього 600 ккал?
Ви худнете від невеликої кількості шоколаду (темного шоколаду)? У ньому є жир і цукор, але метаболізм йде, і люди, які регулярно вживають шоколад, повинні бути більш стрункими. А скільки шоколаду слід з’їдати по 40 кілограмів на день, щоб схуднути?