Дукан-Ді; Думаю, мені потрібна допомога
Член з 31 березня 2012 р
7 повідомлень (ø0/день)
Привіт, я щойно зареєструвався тут сьогодні і сподіваюся, що ти можеш мені допомогти.
Я потрапила на цю сторінку через свою свекруху, вона сказала, що мені слід шукати рецепти дієти Дюкана
дивитися.
Я теж це зробив, і перш за все хотів би зробити великий комплімент творчим умам, які це складають
придумуйте смачні ідеї приготування. *Пальці вгору*
Я щойно розпочав цю дієту. Перший етап (я робив це протягом 10 днів) я закінчив 3 дні тому.
А тепер до моєї проблеми.
Я скопіював "список покупок" із книги і завжди ношу його з собою, але завжди впевнений, що з ним можна їсти. Очевидно, що вуглеводів немає ... але я можу готувати з ним соус. або?
Чи повинен я звертати увагу на щось конкретне? Наприклад, скільки овочевого запасу я використовую, або звідки ви знаєте, що ви можете з’їсти всі ці речі на 2-й фазі. (Наприклад, пшеничні висівки, чи не шкодить це моїм планам?) Або ці смачні рецепти шоколадних тортів тощо. Чи можете ви їх їсти скільки завгодно? Там також говорять про білковий порошок. Якщо в ньому не завжди є інший тип цукру, ви можете його з’їсти?
Ви бачите, що я, мабуть, міг би задати набагато більше запитань ... але я теж не хочу вам занадто нудити.
Я щиро сподіваюся, що ви можете мені трохи допомогти. Тому що я дуже хочу дотримуватися цієї дієти і не помилитися.