Чи погіршують вагінальні пологи статеве життя лікарі та акушерки відповідають - FOCUS Online

Те, що жінки «зношуються» після класичних пологів, а потім секс уже не цікавий, - це постійний міф. Експерти розсіюють необгрунтовані страхи, пояснюють, коли досвід насправді перетворюється на вбивцю задоволення, і що ви можете зробити в цьому випадку.

погіршують

«Збережи свій канал любові» - це гасло жінок, які хочуть кесарів розтин за власним вибором - забезпечити, щоб піхва залишалася щільною і щільною після пологів. “Я можу зрозуміти ваші побоювання, оскільки такі розмови жінок циркулюють на багатьох Інтернет-форумах. Там описані справжні сценарії жахів », - говорить мюнхенський гінеколог, секс-медицина та психотерапевт Вівіан Праматаров-Гамбургер в інтерв’ю FOCUS Online.

Урсула Ян-Зеренс, радник сектору фрілансерів в Німецькій асоціації акушерок, також знайома з явищем: "Багато жінок бояться пологів, бояться змінитися, і вибирають кесарів розтин, щоб їх статеві органи залишалися недоторканими". Але турбуватися про "зношену" піхву, яка зрештою позбавляє жінок задоволення від сексу, як правило, не годиться.

Зазвичай зміни у піхві відступають

“Для задоволення статевих стосунків перш за все важливі взаємне бажання, довіра та прихильність. Що стосується анатомічних взаємозв’язків, важлива сила всього тазового дна, тобто м’язи тазового дна плюс сполучна тканина », - пояснює Крістіан Альбрінг, президент Професійної асоціації гінекологів, для Фокусу в Інтернеті.

Вагінальні пологи є надзвичайною проблемою для жіночого організму: вагітність наголошує на всьому тазовому дні, який складається з декількох шарів м’язів і зв’язок. При проходженні дитини шкіра піхви, зв’язок і м’язів тазового дна додатково розтягується. Багато жінок після пологів помічають, що тимчасово не можуть утримувати воду, а іноді і стілець, але постійне нетримання сечі трапляється рідко. Зміни у піхві зазвичай проходять самі по собі.

Наші Посібник у форматі PDF показує найпоширеніші причини слабкості потенції та способи відновлення чоловічої сили.

Вправи зміцнюють таз, тазове дно і сідниці

І цей процес можна пришвидшити: "Дуже конкретне завдання акушерства - говорити про це на дитячому ліжку, а потім піклуватися про ці речі на післяпологових курсах", - говорить Ян-Зеренс. “Спеціальні вправи зміцнюють м’язи тазу, тазового дна та сідниць. Все реактивується і піддається напрузі, щоб відновити стабільність ".

Якщо протягом кількох місяців стане зрозуміло, що стійкості тазового дна вже неможливо досягти навіть шляхом послідовних фізичних вправ, то, за словами Альбрінга, гінеколог не лише запитає про поточні симптоми - нетримання сечі, в’ялість, сексуальні проблеми - але також запитає спеціальними методами досліджують, які конструкції пошкоджені.

Практика "чоловічого стібка" є безглуздою

У багатьох випадках допомагає цілеспрямоване зміцнення тазового дна за допомогою керованих тренувань, наприклад, спеціально підготовленими фізіотерапевтами. «Якщо це не спрацьовує, незначне втручання часто може забезпечити достатню підтримку тазового дна. В інших випадках необхідні та ефективні вимогливі багатошарові операції », - каже гінеколог.

З іншого боку, практика "чоловічого стібка", яка неодноразово описується у ЗМІ за допомогою окремих звітів про досвід, є безглуздою. Під час родової травми жінки зашиваються більш тісно на прохання чоловіка. "Якщо тільки піхву пришивають щільніше у сенсі косметичної операції, це має щонайменше короткочасний вплив на інтенсивність сексуального досвіду, поки піхва знову не розшириться", - говорить Альбрінг. "Якщо тазове дно надмірно розтягнуте, наприклад, після народження дуже великої дитини або після дуже тривалих пологів з арештом при народженні, така косметична вагінальна операція абсолютно не допомагає".

Травми - це тимчасова проблема сексуального життя

Навпаки: «Жінка цього абсолютно нічого не має, скоріше скарги. Крім того, жінки отримують оргазм не через вужче отвір піхви, а завдяки гарній стимуляції клітора », - пояснює акушерка Ян-Зеренс. Якщо така операція проводиться без згоди жінки, це незаконне тілесне ушкодження - жоден серйозний гінеколог у Німеччині не зробив би таку операцію добровільно.

Травми піхви, промежини, статевих губ і клітора насправді можуть бути тимчасовою проблемою для сексу після пологів. Вони можуть виникнути, наприклад, коли доводиться використовувати дзвіночки для всмоктування або ложки або коли надто велика голова дитини вимагає порізу. За словами акушерки, найпоширеніші розриви промежини першої та другої ступеня і садна на малих статевих губах, які зазвичай добре заживають за три-чотири тижні. Важкі пошкодження промежини третього та четвертого ступеня трапляються приблизно у кожного з кожних ста пологів.

  • Для того, щоб досягти найбільш самовизначених пологів, жінки можуть навчитися методам під час пологів, як залишатися самовизначеними та в своїх силах під час пологів. Гімнастика, йога або гіпнобілтинг, за допомогою яких народила герцогиня Кейт.
  • Будь ласка, зв'яжіться з нами заздалегідь можливі сценарії окремо і подумайте, як ви можете реагувати. Це може допомогти тому, що події на жінку можуть не зазнати такої нападки, але це не гарантія.
  • Запитайте свою акушерку. Вона може пояснити фізичні стосунки та передати, як сама мати може активно використовувати власне тіло під час пологів. Акушерка, яка супроводжує вас, знає вас і може мати на вас заспокійливий ефект.
  • Клініка, центр пологів чи власний дім? Кожне місце має свої переваги та недоліки. Ретельно зважте те, що ви вибрали. Не дозволяйте поспішати, бо інший вибір може бути правильним для кожної жінки. Підходи можуть бути найрізноманітнішими: чи важливо для лікарні підтримувати частоту кесаревих розтинів на дуже низькому рівні? Він покладається на природні методи, такі як акупунктура та епідуральна анестезія гомеопатії (КПК; місцева анестезія шляхом ін’єкції в спинний мозок) для зняття болю?
  • Як у номерах? Ти думаєш, що ти там почуватися добре? Наприклад, чи є програвач компакт-дисків для музики, яку ви взяли з собою, або можливість затемнення світла?
  • ВООЗ та ЮНІСЕФ видають сертифікат "Лікарня, що сприяє немовлятам" з 1992 року. Тут ви можете знайти клініки, які були визнані придатними для дитини.

Багато жінок страждають мовчки

“Є порушення загоєння ран, які можуть зайняти чверть року, і випадки, коли м’язи або нерви були порушені під час накладання швів. Це нещасні випадки », - сказав Ян-Зеренс. Але це траплялося лише рідко. Якщо не лікувати деякі хвороби, вони можуть стати хронічними: утворення фістули, наприклад, є дуже неприємним хронічним захворюванням, яке впливає на весь спосіб життя. За словами акушерки, багато жінок страждають мовчки і не наважуються знову звертатися до лікарів чи акушерок. У більшості випадків скарги можна лікувати місцево за допомогою мазей або ванночок для стегна, дуже рідко знову за допомогою хірургічної корекції шва. "Ви повинні заохочувати молодих мам - адже якщо вони нічого не говорять, ви також не можете їм допомогти".

Деякі жінки сприймають пологи як надмірне використання вагіни, яка не зникає. Іноді, однак, трапляються і негативні переживання, такі як погано загоюються пологові травми або важкі пологи з дуже довгим періодом натискання, що може стати травматичним досвідом для жінки, пояснює гінеколог та психотерапевт Праматаров-Гамбургер. Те, що сприймається як погане, сильно відрізняється від однієї людини до іншої. "Я відправляю жінок, які не можуть народити природним шляхом після перших пологів, до психосоматично навчених лікарів", - говорить експерт. “Попередня розмова може поставити ваші страхи, які у вас є, у перспективі. Підготовчі курси також можуть допомогти ".

Після травматичних пологів бажання до сексу може зникнути

Тільки якщо це не вдасться, кесарів розтин в кінці дня буде проведено: «Ми не можемо змусити пацієнта народжувати природним шляхом, лише хороша порада». У будь-якому випадку, слід пам’ятати, що кесарів розтин є основною операцією під загальним наркозом, що приносить свої проблеми: спочатку потрібно зажити п'ять шарів швів, жінка не може нахилятися і майже не ходить після цього, період годування груддю переноситься, оскільки це штучний термін. “Дуже важливо, щоб пацієнт про це говорив зі спеціалістом. В ідеалі разом з вашим партнером - адже якщо він буде там для консультації, він може краще зрозуміти ваші страхи, підтримати вас і допомогти вам полегшити рішення », - говорить Праматаров-Гамбургер.

Страх перед жахливими пологами може не тільки засмутити вас щодо другого народження, але і мати прямий негативний вплив на ваше любовне життя - як з боку жінки, так і з боку чоловіка. Акушерка Ян-Зеренс пояснює: «Залежно від того, наскільки травматичним є народження, жінка може втратити бажання до сексу. Згідно з девізом: Це більше ніколи не трапиться зі мною у моєму житті - ти більше не зайдеш до моєї спальні! "

Еротичні стосунки страждають під час вагітності

Є також пари, які більше не займаються сексом після пологів, оскільки пологи були для чоловіків травматичними. "Ви більше не можете спати з жінкою, тому що бачили, що відбувається під час пологів", - говорить Ян-Зеренс. У таких випадках вона хотіла б, щоб акушерка була довіреною особою і щоб пара спеціально зверталася за допомогою. Підтримку може запропонувати гінеколог, а також психолог або інший чоловік у консультаційному центрі або на форумі в Інтернеті, який мав подібний досвід.

Великі дослідження, які вивчали зв'язок між післяпологовою сексуальністю та типом пологів, однак, як правило, не показали б суттєвих відмінностей між вагінальними пологами та кесаревим розтином, пояснює гінеколог Праматаров-Гамбургер. "Якщо статеві стосунки змінюються після народження, вони, як правило, не мають фізичних, а психічних причин - з обома партнерами".

Найкращий час для пари також може бути після пологів

З деякими парами еротичні стосунки вже страждають під час вагітності, оскільки жінка дуже зосереджена на собі та дитині - що теж правильно. Підвищений викид гормону прогестину також знижує інтерес до сексуальності. Це також зберігається під час годування груддю, в перші 3-4 місяці після пологів. "Однак моя порада полягає в тому, що ви повинні залишити простір для власних почуттів задоволення в цей час і залишатися грайливими - обидва партнери можуть підтримувати сексуальні стосунки живими, трохи звертаючи увагу на власні потреби, а також на потреби партнера після народження", - говорить гінеколог.

Найголовніше, щоб обидва говорили про це, і щоб партнери не занадто стримувалися з надмірної обережності, а активно показували, що хочуть сексу знову. Ви не могли сподіватися, що він буде ідеальним з першого разу, але він повернеться. "Перш за все, коли чоловік активно доглядає за дитиною, жінка знову переживає сексуальність як прекрасну - бо вона відчуває його турботу", - пояснює Праматаров-Гамбургер. “Вас троє, і ви по черзі доглядаєте за дитиною. Це може бути найкращим часом для пари емоційно ".

Потомство перевершує повсякденні стосунки. Для подолання кризи необхідні реалістичні очікування.

Народження дитини - одна з найбільших перешкод, яку доводиться долати парам. Згідно з лонгітюдним дослідженням 177 пар, час один для одного, ніжність та стать різко зменшуються в перші 34 місяці після пологів. Кількість розлук досягає максимуму в перші два роки після пологів.

Надмірні очікування батьківства часто шкодять щастю стосунків. "Той, хто добре поінформований про те, наскільки виснажливим є час після пологів, не відразу поставить під сумнів стосунки, незважаючи на часті суперечки або занепад сексуальності", - пояснює терапевт сімейних пар Мікаела Пітер з Гамбурга.

Звичайні побачення допомагають вам продовжувати відчувати себе чоловіками та жінками, незважаючи на те, що вони мають дітей. "Батьки повинні якнайшвидше перелопатити вільний час для себе і робити те, що їх спочатку зблизило", - радить випускник психолог Пітер. Дослідження, проведене в США понад 10 000 чоловіків і жінок, показало, що пари, які проводять багато часу разом, мають менший ризик розлучення.

Навіть невелика похвала може вирвати партнера з постійного мінімуму. Петро радить батькам, які переживають кризу, щовечора приділяти час оцінити, чого досяг їхній партнер протягом дня. «Виберіть одне і похваліть свого партнера», - рекомендує терапевт. Такі вправи корисні для того, щоб зосередитись на позитивному досвіді.