Чи потрібно вам щодня ходити в спортзал, щоб досягти фігури, про яку мрієте
Вам доведеться провести незліченну кількість годин у тренажерному залі, щоб отримати тіло, про яке мрієте, випити шейк, і та і ...?
Саме таке питання задавала собі Моніка, яка не вірила, що для досягнення саме цієї мети буде достатньо 30 хвилин на день.
Після коротких перебігів туди і назад Моніка вирішила протестувати мою програму ПК і спершу зосередитися на харчуванні.
Приблизно через 6 місяців вона повернулася до мене ...
Прочитайте її особисту історію успіху тут:
“Я мама двох мишенят - трирічної доньки та дворічного сина. Навіть у підлітковому віці у мене були великі коливання ваги і я сильно набрав вагу за обидві вагітності (26 кг у першої вагітності та 12 кг у другої). Коли повсякденне життя дещо нормалізувалося після другої вагітності, моя вага залишилася на рівні 88 кг.
Мені просто було незручно.
Кожного разу, коли я дивився в дзеркало, мені було сумно і вражено, що я виглядаю так у свої молоді 25 років.
Я бачив дописи та внески Майкла у Facebook і цікавився, чи справді ви можете досягти таких чудових результатів, займаючись менше 30 хвилин вправ на день. Хіба можна досягти фігури, про яку мрієте, з таким незначним зусиллям?
Я завжди думав, що споживання білкових порошків та інших добавок займе години у спортзалі.
Тепер я знаю, що не мав уявлення. 🙂
Я довго думав, чи варто мені приєднуватися до програми чи ні, і після обміну кількома листами, я вирішив дати програмі шанс.
Щоб не втрачати часу, я відразу подивився план харчування та вніс кілька принципових змін. Лише тоді я зрозумів, наскільки я насправді був нездоровим, адже новий план харчування настільки відрізнявся від моїх нинішніх харчових звичок.
Але перші результати були вже через тиждень!
І тиждень за тижнем я досягав великих успіхів.
Підтримка родини та друзів для мене дуже багато значила. І мотивації у мене теж не бракувало - мені дуже сподобалось тренування в програмі, оскільки вона дуже гнучка, і я зміг скласти вправи сам.
Дієта також була дуже смачною, а рецепти на веб-сайті надали багато різноманітності.
Інші незабаром помітили позитивні зміни. Я отримав багато компліментів, і моя мотивація та впевненість зростали від компліменту до компліменту. Через 3 місяці я був на 13,5 кг легший і в цілому втратив 51 см.
Я справді пишався собою, бо успішно реалізував концепцію здорового способу життя. Після 3 місяців я не кинув усього цього, як деякі можуть підозрювати - я продовжував харчуватися за планом і відвідував заняття з аеробіки, що привело мене до моєї нинішньої ваги - 65 кг, чим я займаюся з може добре протриматися майже рік.
Я хотів би подякувати Майклу та його команді за підтримку та відповіді на мої довгі електронні листи. Ви, хлопці, справді чудові, і я б не впорався без вас!
Тепер я нарешті можу зробити все знову, від чого я майже відмовився через численні травми, біль та невдалі дієти ".
Вітаємо шановна Моніка ! Ваші результати мене вразили!
Навіть якщо ви також не довіряєте таким програмам.
Навіть якщо це займе кілька днів - я відповідаю на кожен електронний лист та повідомлення.
Потім ми можемо обговорити, чи підходить вам програма PK чи ні.
І я буду чесний з вами і скажу вам, якщо про програму для вас не може бути й мови!
Якщо ви хочете знати, що включає програма PK, перегляньте це коротке відео, яке я підготував спеціально для вас:
Майкл Гершич,
Автор рецепту успіху Програма Perfect Body