Чи повинен я (15) продовжувати худнути (здоров’я та медицина, здоров’я, психологія)
15 відповідей
Проблема в тому, що ми здебільшого не бачимо себе такими, якими ми є насправді
Якщо ви подивитесь у дзеркало, ви поки не виявите себе досить струнким, це тому, що ви бачите лише свої "проблемні зони", можливо, ви порівняєте своє тіло з тілом моделі з журналу чи відомого співака
Але ми часто бачимо, як наше власне тіло спотворюється, як у окулярах із занадто міцними лінзами
Під час статевого дозрівання і під впливом усіх засобів масової інформації, які представляють дуже екстремальний ідеал краси, це відбувається дуже швидко
Найголовніше у вашому тілі - це не те, як ви виглядаєте, або те, що про вас думають інші, а ваше здоров’я та сили
Якщо ви так активно регулюєте свою їжу в такому молодому віці, це дуже небезпечно для вашого тіла, а також для вашої душі
Завжди добре робити багато фізичних вправ, але без достатньої кількості енергії з раціону це зовсім не добре
Ви вважаєте, що 1000 калорій - це багато, це зовсім не так
Подумайте, чим має займатися ваше тіло щодня
Ваше серце б’ється, ви дихаєте, думаєте, рухаєтесь, ваші органи виконують всю свою роботу, ваша кров транспортує важливі речовини по всьому тілу. І багато іншого
Ви не можете жити без енергії
Особливо, коли оточуючі люди кажуть вам, що ви дуже схудли, вам слід спробувати їсти ще раз
А також намагайтеся більше любити своє тіло, адже без нього ви б не могли жити