Чи рисовий пудинг справді корисний (здоров’я та медицина, здоров’я, харчування)
Я маю на увазі домашнє виготовлення без цукру або будь-якого замінника цукру. Я також вживаю 1,5% нежирного молока. Я подаю його зі свіжими фруктами або яблучним пюре без цукру. Я їм це як основний прийом їжі.
4 відповіді
Я не думаю, що це шкідливо для здоров’я, але якщо ви їсте його занадто часто і мало що інше, це не може бути справді здоровим у довгостроковій перспективі
Поки ви не їсте його кілька разів на тиждень. Інакше їжте здорово. Навряд чи це викличе у вас проблем.
Як виявили останні дослідження, рис сам по собі є нездоровою їжею - незалежно від того, як ви його готуєте. Оскільки рис завжди містить миш’як у нешкідливих дозах. Миш'як походить не від використовуваних пестицидів, а від ґрунту.
Тому не слід їсти рис занадто часто!
Це настільки здорово, що лікує 30 очок.
Якщо ви їсте його щодня, це трохи недоїдання.
подібні запитання
Привіт, учора мені зробили пірсинг для губ. Я знаю, що я не повинен їсти нічого гострого чи фруктового, де багато кислоти і немає «свіжих» молочних продуктів. У примітці також сказано, що я не повинен їсти нічого з цукром (чи насправді в усьому немає цукру?). Ніяких солодких напоїв тощо! Але що мені зараз їсти? Чи можна їсти йогурт? Сир, діпси, шоколад? Диня? Мене трохи дратує -.- дякую за відповіді.
Особливо зараз у часи кризи, як епідемія корони/ковика19, люди накопичують туалетний папір та консерви .
Думаю, кожен із нас знає, що термін придатності їжі закінчується, але ви все одно чуєте про так звані виживання продуктів харчування, які, як кажуть, мають дуже тривалий термін зберігання .
Кажуть, що нежирний білий рис міцний протягом сотень років .
Солодкий люпин з низьким вмістом жиру повинен залишатися здатним проростати протягом 50 років .
Цукор також повинен мати дуже тривалий і необмежений термін зберігання .
Але як щодо вітамінів? Сушені фрукти та овочі, жир відносно швидко згіркає і гниє .
Моя ідея полягає в тому, щоб зберігати кілька насіння з низьким вмістом жиру, які всі виділяють різні вітаміни під час проростання, тож половина already вже вирізана, але вітамінів групи В в паростках недостатньо, щоб утриматися на плаву. Рішенням цього є вітамінні таблетки ?
Привіт, у мене на плиті знову молочний рис, і молока залишилося занадто багато, або це в основному "суп", а молочний рис і рисові зерна не "прилипають" як слід . Менше молока?
Сьогодні я зробив сочевицю з молока на сніданок, з кокосовим молоком, висушеним кокосом, 85% шоколадом, корицею і трохи солі - підсолоджену стевією та медом.
Процедура: Я нагрівав кокосове молоко, поки воно не закипіло - потім я додав золоті насіння льону, які я замочив, і червону сочевицю через 5 хвилин. Потім, на 1 рівні, плита - через 10 хв додайте корицю, кокосову стружку, стевію.
знову кип’ятити 10 хвилин. потім додайте сіль і шоколад і варіть 5 хвилин, а потім вимкніть. Через 2 хвилини додати заморожені фрукти та мед і перемішати.
Тепер, коли у мене є темний шоколад та кокос, які мають приємний смак (більшість часу) - я дивуюсь, чому це стало огидно.
Молочні лінзи - не дуже гарна ідея?
Гей, це рисовий пудинг та рис суші - це одне й те саме? Я хотів зробити суші, але тільки рисовий пудинг вдома це спрацював би?
Привіт дорога Інтернет-спільнота!
Зараз я справді жадаю манної крупи та рисового пудингу і хотів зварити один із них на обід. Однак повинен визнати, що я ніколи раніше цього не робив і тому дуже не впевнений у кількостях (пропорціях).
На упаковці завжди вказано лише кількість порцій розміром з десерт. Однак, оскільки вечеря для мене є основною їжею, я хотів би взяти велику порцію (і, можливо, залишити щось для своїх співмешканців: D).
Скільки манної крупи або рисового пудингу ви б взяли і з якою кількістю молока? Скільки коштують 100 г, 150 г, 200 г манної крупи/рисового пудингу після варіння?
Я вдячний за кожну допомогу.
Чи є у вас ідеї для закусок, які мають менше 200 ккал. Це також може бути їжа, яка не має більше 200 ккал на 100 г. Здорові речі також були б найкращими.
В упаковці сказано, що одна порція складатиме близько 300 грамів рисового пудингу, в одній упаковці - 125, тому я беру 2 пакети. Інформація на упаковці: 500 мл на 2 порції.
Це насправді означало б 500 мл на 600 грам.
Це було б занадто грудкою, тому я навіть не взяв порцію 400 мл за 2 пакети, і все-таки вона була досить грудка. Чому вони просто не заявляють це правильно? Скільки потрібно взяти зараз?
на упаковці написано молоко, те саме, коли я вживаю мигдальне молоко ?
Вже кілька днів я справді лише їжу - і це мене напружує!
Це починається вранці приблизно через 2 години після вставання з банановим молоком або смузі (я насправді нічого не отримую на сніданок), тоді це все ще можливо. Вранці, однак, потім каші, мюслі, рисовий пудинг чи щось з фруктами, потім я перекушую майже безперервно, переважно фрукти, овочі та шоколад (не одночасно;)) - але це дуже різниться, час від часу я також їм торт, макарони чи щось інше Я просто пам’ятаю і що там. Опівдні (
1-2) виникає велика потреба, тому що я зазвичай завжди готую по-великому на вечерю. Тоді я насправді готую маленькі страви весь день до обіду. 2 порції, але я ніколи не насичусь! Потім я продовжую перекушувати, поки не лягаю спати, іноді згодом щось готую.
Я вже пробував готувати по-обідньому (що неоптимально, оскільки сім'я приходить додому лише ввечері, а потім ми готуємо і їмо разом), або зараз готую 1-3 різних страви на обід.
Чесно кажучи, ситуація для мене дуже стресова. Я також людина, яка не хоче часто їсти одне і те ж, тепер мені доводиться готувати по кілька речей на день і все ще не сита? Мені також важко зосередитися на роботі, тому що я хочу постійно їсти.
На мої конкретні запитання:
Чи маєте ви уявлення, звідки це може взятися? У моєму житті насправді нічого суттєвого не змінилося.
Що я можу зробити, щоб наповнити мене? Я маю на увазі, що я не харчуюся надмірно здорово, але також не виключно з фаст-фуду чи цукру.
РЕДАКТУВАТИ: (тепер це нарешті запрацювало!)
Мій обід і вечеря дуже різноманітні, іноді просто салат з куркою, іноді овочі, іноді макарони, іноді суп - це просто варіюється. Я також харчуюся, поки не насичуся (якщо цього достатньо, наприклад, учора все пропало після 2,5-ї порції), але я дуже зголоднів дуже скоро після цього.
Під закускою я маю на увазі в першу чергу фрукти та овочі, солодощі дуже нерегулярні (іноді зовсім не протягом дня, іноді по одному столу за раз, але це досить рідко і не трапляється з тих пір, як почався постійний голод, тому що я впевнений, що це не призводить до того, що я набиваю шоколад і чіпси в їжу о 18 годині на день. Отже, насправді з того часу я зменшив споживання солодощів) Час від часу також мюслі, каші, смажені гриби з цибулею (а іноді і бекон) або подібні маленькі швидкі страви.
Щодо спорту: Я регулярно бігаю, час від часу їзжу на велосипеді і роблю силові тренування принаймні раз на тиждень.