Чи роблять печиво товстим Блог
Як і Мадлен, печиво - одна з улюблених закусок дітей. Легкі в приготуванні і ще легші для поглинання, вони прикрашені за сімейними рецептами шоколадною стружкою або різними горіхами. Але чи калорійні вони ? Зосередьтеся на королі сухих тортів.
Печиво, що це таке ?
Якщо його назва англійською мовою означає торт, це підтверджує його місце вибору в кондитерському відділі. Родом із Нідерландів, зараз він має спорідненість з американською гастрономічною культурою, куди він прибув із першими поселенцями. Цей невеликий сухий пиріг, приготований з шоколадною стружкою або горіхами (пекан, бразильці, фундук або волоські горіхи), готується так само швидко, як і поглинати. Ми завдячуємо цьому американцеві з Бостона, котрий подав усім ГІ її випадковий рецепт, оскільки їх було легко взяти де завгодно. Сьогодні печиво подорожує світом з однаковим успіхом у серцях молодих та старих.
Це печиво калорійне ?
Основними інгредієнтами печива є вершкового масла і цукру, це робить його чистим концентратом ліпідів та вуглеводів, які, як відомо, легко зберігаються та важче виводяться. Тому ми можемо додати розслаблюючі достоїнства та наповнені магнієм чіпси темного шоколаду або клітковини та антиоксиданти пекан., печиво, тим не менш, є висококалорійним пирогом що добре знати, як харчуватися економно або змінюючи рецепт. Дійсно, деякі кажуть, що це легке печиво, для заміщення основних інгредієнтів якого використовується рослинний жир, менш калорійний, ніж масло та синтетичний цукор. Ми можемо продовжувати отримувати задоволення.
Печиво товстить вас ?
Хто каже, що калорії обов’язково говорять про ворога дієти. Якщо ви хочете схуднути, печиво - не завжди найкращий союзник для схуднення. На перерву ми рекомендуємо перекусити, перекусити серед дня скоріше йогурт або фрукт які обидва забезпечують більше харчових корисних речовин для організму і які є низькокалорійними. Якщо ви не можете обійтися без печива або двох, час від часу, і якщо ваша дієта в цілому залишається збалансованою, можливо, ви зможете трохи відступити від свого раціону. Заняття фізичними вправами на додаток до здорової дієти також можуть допомогти контролювати свою вагу.
Тож я пам’ятаю, що печиво - це маленький сухий американський пиріг, який здебільшого їдять з шоколадною стружкою, а також іноді з усіма горіхами. Якщо він багатий жирами та цукром і тому дуже калорійний, Я намагаюся уникати цього на дієті, або я зміню його рецепт, щоб зробити його менш калорійним і контролюю споживання їжі, збалансую решту свого раціону, уникаю занадто жирних і занадто солодких продуктів, і перш за все, регулярно тренуюсь, щоб зберегти фігуру !