Чи сидр товстить тебе Блог
Алкоголь і калорії - це два слова, які дуже часто асоціюються. Якщо ви намагаєтеся схуднути, ви, напевно, вже знаєте, що алкогольні напої повинні бути максимально обмежені.
Проте не всі створені рівними. Якщо лікери, надзвичайно солодкі та коктейлі представляють значне споживання калорій, деякі спирти, такі як червоне вино і біле сухе вино, набагато менш багаті.
Що стосується сидру, то це був би найменш калорійний алкоголье (27 ккал на 100 мл) ! То яким би був цей смачний напій? сумісний з дієтою або робить вас товстим ?
Чи можу я пити сидр, якщо хочу схуднути? ?
Хороша новина полягає в тому, що сидр є одним з найнижчих калорійних алкогольних напоїв. Поряд із сухим білим вином та червоним вином, це навіть єдиний алкоголь, який можна час від часу вживати як частину дієти.
Звичайно сидр не робить вас схуднути але це не має надто поганого впливу на лінію. Справді, 100 мл солодкого сидру представляють лише 27 калорій і 100 мл сирого сидру лише 33 ккал.
Для порівняння, 100 мл червоного вина - це близько 55 калорій, 100 мл шампанського - близько 82 калорій, 100 мл горілка близько 220 калорій і 100 мл пастису до 275 калорій. Досить сказати, що сидр - це невеликий гравець у порівнянні !
Якщо вас запрошують на аперитив, принести пляшку сидру - чудова ідея обмежити збільшення ваги. Однак будьте обережні, якщо сидр має низьку калорійність, він має високу кислотність і може спричинити печію.
Все, що потрібно знати про склад сидру
Типовий напій з Нормандії, сидр виготовлений з яблучного соку ферментований, але на ринку є також варіанти на основі груші. Зазвичай він містить від 2% до 8% алкоголю.
Ми виділяємо солодкий сидр, найсолодший з гарним смаком яблук, який зазвичай вживають на десерт, напівсухий або сирий сидр, який найбільше вживають у Франції, традиційний сидр, який можна впізнати за зовнішнім виглядом а також сидр із розе, з низьким вмістом алкоголю та виробляється з певного сорту яблук, Royal Délice.
Кожного разу яблука подрібнюють для вилучення соку. Слідує фаза бродіння, під час якої цукор в соку перетворюється на спирт. Не додається додатковий цукор.
Оновлення яблучного оцту
Цей оцет є відомий своїми перевагами. Дієтологи тим самим поясніть, що він благотворно впливає на проблеми з травленням та проти болю в м’язах. Це також допомогло б регулювати рівень цукру в крові і навіть мало б антисептичні властивості.
Таким чином, він використовується в деяких домашніх препаратах для боротьби з ангіною або застудою. Дуже корисно для здоров'я, він чудовий у салаті.
Низькокалорійний сидр - це алкогольний напій, який легко може знайти своє місце у вашому раціоні. Скористайтеся можливістю час від часу частуватись напоєм !