Чи справді Хула Хуп спалює стільки калорій (здоров’я та медицина, дієта, фізичні вправи та
У мене звичайна шина Hulahoop середньої ваги (без ручок). На кожній таблиці калорій та на кожному калькуляторі калорій в Інтернеті написано, що ви спалюєте близько 300 ккал на годину за допомогою Hulahoop. Це справді правда? Якось навряд чи я можу це уявити, бо ти насправді не так сильно рухаєшся.
4 відповіді
Це може бути, ЯКЩО ви зможете тримати Хула Хуп на ШКАТІ цілу годину. Але дуже мало хто може це зробити (зазвичай лише кілька хвилин, а потім воно падає на підлогу).
Так, я можу це зробити легко. Іноді 2 або 3 години. У мене з цим проблем немає
Кожна таблиця калорій та кожен калькулятор калорій в Інтернеті говорять, що ви спалюєте близько 300 ккал на годину за допомогою Hulahoop.
Це підходить. Але біг підтюпцем, еліптична машина, бігова доріжка, домкрат, Зумба споживає 500-600 калорій.
Велоспорт і плавання набагато менше.
Бажаю тобі всього найкращого.
Так, це спалює стільки калорій. Але є й інші види спорту, які горять ще більше.
Займіть годину, тоді ви вже помітите, як ви туди рухаєтесь:)
подібні запитання
Нещодавно я купив хулахуп і хотів запитати, чи не втрачаєте ви жирові рулетики на животі?
У мене вже якийсь час є фітнес-хулахуп і я тренуюся з ним близько 2 годин на день. Однак я завжди повертаю його вліво, тому що я не можу зробити це по-іншому.
Останнім часом у мене іноді болять спини, чи може це спричинити HulaHoop? І, можливо, це може призвести до проблем зі спиною?
Привіт, нещодавно я купив хулахуп з ручками від Weltbild! Я хотів спробувати це відразу! На жаль, прищі на животі сильно болять, і тепер у мене багато синців (схоже, хтось мене вдарив) Це нормально? Чи може це бути здоровим?
Коли ви тренуєтеся з хулахупом, ваш живіт стає плоскішим? Або що ви з ним тренуєтесь? ?
обруч з ручками. плюс зміна дієти, щоб схуднути і привести тонус у шлунок.
Привіт народ!:) У мене є свій крос-тренажер майже 1 місяць . до цього місяця я важив 72 кг із 165 см, а сьогодні я знову став на ваги і 68,1 кг, майже 4 кг, було втрачено, це приходить до мене так за місяць це дуже мало, хоча я роблю і інші вправи, живіт, ноги, сідниці. і вчора я замовив цей хулахуп з цими магнітами, тому що у моєї мами він теж є, і це їй дуже допомогло, що живіт пішов, вона так схвильована . тільки що її шина становить 1,3 кг є, і я замовив один з 3,1 кг . занадто важкий для початку, але, мабуть, переживу це, взяв у матері, тренувався і отримав синці скрізь на животі: D нормально, але мається на увазі вона.
що, на вашу думку, я втратив занадто мало часу чи це нормально? і скільки кг повинен мати хулахуп, щоб швидше схуднути? і хто мав досвід роботи з хулахупом. Вибачте за багато запитань, тому вам слід відповідати лише тим, хто сприймає мене серйозно і не повертається до дурних розмов, бо ви можете врятувати себе, що.
Чи можете ви схуднути за допомогою обруча Hula? І якщо так, то скільки/як довго ви повинні «тренуватися» щодня? Я взяв його кілька днів тому, і мені це цікаво. Хтось із вас мав досвід із цим?
Ось що мається на увазі тут: (малюнок)
Я не зовсім впевнений у цьому, можливо, ви можете щось повідомити (за власного досвіду, якщо це потрібно)?
А якщо ви худнете, то куди?
дійсно хотів би зменшити свої любовні ручки і почув, як хулахуп допомагає проти цього. Хтось раніше пробував це, чи справді це допомагає?
Я перейшов на дієту з низьким вмістом вуглеводів, і схуднення працює дуже добре. Лише одне питання - це правда, що за допомогою хулахупів ви втрачаєте обхват, а потім формуєте з ним своє тіло? Якщо так, то скільки часу потрібно, щоб побачити його? Я роблю це вже 5 днів, увесь живіт у мене синяк:)
Привіт, я хотів би зменшити розмір талії, але я справді не знаю, який хулахуп купити. Мені 13 років, і я важу 48 кг. Я чув, що магніти сильно болять, і ви схожі на те, що вас побили. Який хула-хуп ви б порекомендували? По можливості менше 20 євро.
Він дійсно ВЕЛИЧЕЗНИЙ і набагато важчий за звичайний ... він важить близько 1 кілограма, можливо, 900 г. Ціна також недешева, вона коштує 15 €, і я купив її у спортивному магазині. Я запитав працівника, чи відрізняється він від інших (що він теж робив) і чи ефективний. Він відповів так, але я хотів ще раз запитати вас, чи маю я досвід із цим і як це працює. Чи може він допомогти вам схуднути? Я дуже чекаю відповідей:)
Гей, я не зовсім довіряю інформації в Інтернеті . Чи можуть голоси ?: О Мій хулахуп важить 2,4 кг, і я роблю це 2 рази по 1 годині кожного разу. Але якщо ви отримуєте споживання ккал приблизно 350 ккал на годину, може це бути? Я вже не так стараюся.
чи є десь сторінка, де ви можете це обчислити?