Чи станеш ти худим від розтяжки (схуднення, спорт, вправи на розтяжку)
Отже, я справді боюся, що мої регулярні вправи на розтяжку не вплинуть на моє тіло. У мене болять м’язи. Ну, також стежте за моєю дієтою, що важливіше. А, тоді у мене виникає запитання: Який вид спорту був би ідеальним
худнути, а також швидко працювати? Яка вправа на розтяжку також ідеально підходить для схуднення скрізь? Я хочу скинути 50 кілограмів. Я хочу зробити це за 2 тижні, бо не маю стільки часу на спорт чи схуднення. Я також п'ю багато зеленого чаю і звичайно води. (Це все одно потрібно робити) Якщо у вас є поради, які допоможуть мені схуднути, я дякую вам за це:) В іншому випадку, дякую за відповіді.: D
4 відповіді
Ви не худнете, розтягуючись! Нарощування м’язів допомагає. Це навіть швидше за допомогою аеробних видів спорту (витривалість), якими ви можете займатися щодня.
Ви не зможете швидко схуднути, приймайте це повільно.
Якщо у вас немає часу на схуднення, слід відмовитись від цього. За два тижні про це можна забути. Там може бути від 1 до 2 кілограм.
З мого досвіду, найкраще зробити їзду на велосипеді, навіть якщо це лише короткі кола кожні два дні.
Ви не худнете від вправ на розтяжку, вони є лише для того, щоб розігріти м’язи, тому ідеально сісти на велосипед згодом
Я не здаюся так легко. Я дізнаюся набагато більше! Спробую багато бігати! Тоді я можу підтвердити собі, що це можливо. >:)
Це не так, ви можете мені повірити.
13 фунтів за два тижні неможливо здоровим способом.
Ви забуваєте, що організм не надто швидко переходить на жирові запаси, потрібно кілька днів, перш ніж він почне тонути подушки. Потім в якийсь момент також відбувається нарощування м’язів, що знову збільшує кілограми.
Бігти. два рази на тиждень 12 км. Виснажує, але 12 км - це приблизно гамбургер.