Чи сухі фрукти так само хороші, як свіжі фрукти Питання до Вероніки Клінкенберг -

Згідно з планом харчування Хіпп, малюки віком від року повинні їсти дві порції фруктів на день. Моє запитання: чи вважаєте ви сухофрукти у вигляді фруктових батончиків, фруктовий порошок у каші або сухофрукти в мюслі з фруктами?
Дуже дякую
Євгенія ввічлива

сухі

евгеніяполітами 14 листопада 2012 р., 6:11 ранку

Сухофрукти так само хороші, як і свіжі?

Шановна пані Ввічлива,

Овочі та фрукти містять велику кількість вітамінів, мінералів, клітковини та фітохімічних речовин. Ось чому три порції овочів і дві порції фруктів належать щодня на тарілці або в руці дитини. Для дітей від одного до трьох років це становить приблизно 250-300 г фруктів та овочів на день.

Рука вашого горобця - хороша міра порції. Замість свіжих фруктів або фруктових пюре в меню можна додати 3-4 кураги, сливи, фініки або 1 - 2 інжиру - жодних питань про це.

Якщо ваша дитина завжди їсть у мюслі фруктовий батончик і сухофрукти, це сприяє щоденній кількості фруктів. Фруктовий порошок, ну, я б не клав його туди. Однак фруктові батончики та сухофрукти не повинні регулярно замінювати фрукти, але їх слід додавати час від часу. Свіжі фрукти - це перший вибір, оскільки вони пережовуються і змушують почуватися ситими. А ще є ретельно підготовлене фруктове варення, яке є хорошою альтернативою свіжим фруктам.

Найкраще, якщо ви пропонуєте різноманітність і допомагаєте своїй дитині подружитися з широким асортиментом продуктів. Це хороша основа для здорової харчової поведінки у дорослому віці.

Вероніка Клінкенберг 14.11.2012

Подібні запитання до команди батьківської служби HiPP

скільки мл молока від однорічного/свіжого фрукта відбраковується

Привіт, скільки мл молока на день потрібно дитині в один рік. Або скільки можна замінити йогуртом або сиром? Фруктові склянки дуже солодкі. Думаю, саме тому моя дочка відмовляється від свіжих або домашніх фруктів. Ти маєш .

від nene71 15.02.2011

Ключове слово: свіжий фрукт

свіжий фрукт

Привіт, місіс Клінгенберг, я трохи не впевнений, чи варто дарувати своєму 9-місячному синові щось, крім органічного банана. чи міг він отримати органічну полуницю, наприклад, або ківі? Чи можу я взагалі запропонувати все, що стосується видів фруктів? або ще краще .