Чи товстить Petit-suisse Блог
Маленький швейцарець був на наших столах з дитинства. Він спокушає своїм смаком, а малий розмір дозволяє їсти його по дві ложки ложки. Але, зіткнувшись із цим привабливим маленьким горщиком, ми маємо право поставити законне запитання: чи товстить вас Petit-suisse?
Petit-suisse, нормандський сир з двома гранями
Ми часто думаємо, що Petit-suisse, яка народилася в Нормандії в 19 столітті, а не в Швейцарії, як можна стверджувати її назва, входить до категорії йогуртів. І недарма: представлений у невеликих 60-грамових банках, він продається разом із молочними кузенами. Але він насправді є сир, виготовляється з коагульованого, зцідженого та перемішаного коров’ячого молока, до якого додають вершки. Інгредієнти, які надають йому кремовий та вишуканий смак, але також викликають у нас почуття підозри, особливо якщо ми зараз дотримуємося дієти для схуднення. Ви повинні знати, що існує два типи Petit-Suisse: перший має 20% жиру, а другий ні (їх етикетка згадує 0% жиру). Дотримуючись дієти для схуднення, буде цікавіше звернутися до її версії нежирний сир.
Низькокалорійна їжа
Коли воно не містить жиру, Petit-Suisse, як правило, є низькокалорійна їжа. Він справді складається з 18 калорій на 60 г баночки. З іншого боку, у «жирній» версії 58 на маленький горщик. Це менше 100 г порції камамбера з 5% жиру (147 калорій), але більше 100 грам знежиреного молока (33 калорії). З іншого боку, незалежно від того, чи це легка версія, чи версія, багата жиром, цей сир має низьку кількість вуглеводів з 1,2 г та 1,98 г цукру для каструлі 60 грам.
Petit-suisse в дієті Дюкана
Дієта з високим вмістом білка, розроблена доктором Дюканом, вітає Petit-suisse розкритими обіймами. Чому цей метод схуднення настільки популярний, що ви можете запитати? Тому що цей сир має високий рівень білка і що це дозволяє залишатися в межах 800 г молока на день, встановлених цим методом. Потім він увійде до складу рецептів, або його можна скуштувати як є, або з фруктами, щоб змінювати задоволення.
На закінчення, Petit-suisse - це їжа, яку слід включити в дієту для схуднення з парсумом. Особливо якщо мова йде про його версію з 20% жиру. Споживання горщика часу дозволяє щоб догодити собі. Але краще уникати вживання його занадто часто, оскільки це може поставити під загрозу наші зусилля. Версія з 0% жирів, зі свого боку, легше знаходить своє місце в нашому раціоні, особливо якщо ми дотримуємось високобілкової дієти.