Чи варто розлучатися (5 хороших порад при розриві стосунків)
Сварки, холодні почуття, байдужість. У більшості випадків кінець відносин повільно наближається. Іноді трапляється та чи інша спроба порятунку. Якщо нічого не змінюється, питання «Чи варто розлучатися?» Виникає все частіше. Але звідки ви знаєте, чи справді розлука - це правильне рішення?
Фіня не впевнена, чи є у її партнерства з Антоном ще шанси: «У нас криза вже більше двох років. Ми фактично вже нічого не робимо разом. Я постійно говорив йому, що не задоволений. Що ми віддаляємось. Але нічого не змінюється. Він воліє проводити час зі своїми друзями, ніж зі мною. Можливо, було б найкраще, якби ми розлучилися ".
Тим не менше, вона все ще відчуває почуття до Антона. "Але нічого не повертається". Застій. Стосунки не можуть працювати, якщо лише одна людина тримається за них і бореться за них.
Багато відносин застрягли на подібному етапі. У двох із трьох випадків шлюбу саме жінка проводить межу та розлучається. Це виважено у випадку неодружених пар. У якийсь момент партнер сприймає стосунки як належне і більше не намагається. Цього недостатньо для більшості жінок.
Можливо, ви читаєте цю статтю, бо цікавитесь, чи не варто розлучатися. остаточне рішення ми не можемо зробити це за вас. Але ми можемо спробувати підтримати вас у ваших міркуваннях.
Ми покажемо вам, коли варто триматися ваших стосунків, а також коли насправді краще розірвати стосунки. Для власного захисту.
"Любий, ми повинні поговорити" - бесіди як заставки відносин?
Напевно, ви вже зробили одну-дві спроби поговорити. Іноді допомагає бути відкритим щодо питань та того, чого не вистачає у ваших стосунках. Якщо ваш партнер реагує на вас, тобто хороший знак. Якщо ви все ще відчуваєте почуття одне до одного, ви можете, швидше за все, уникнути розриву стосунків.
Однак це стосується лише тих випадків, коли після вашої розмови щось насправді змінюється. Якщо все залишається так само, як у Фіні та Антона, ви просто ставите проблему перед собою. Також важко, коли ти незадоволений, але твій хлопець чи дівчина задоволені статус-кво.
Коли розмова не допомагає (багато)
Крім того, не всі проблеми можна подолати за допомогою спілкування. Певна річ Конфлікти буде з вами, поки ви будете разом. Ви не можете змінити кохану людину.
Розмови не роблять фактом, тверезий хлопець трояндовим джентльменом. Кушетка навряд чи стане вечіркою. І той, хто був здебільшого брудним та брудним, майже напевно залишиться таким. Не допомагає те, що брудні шкарпетки турбують вас посеред ванної кімнати або що вас дратує засмічений стіл.
Завдяки розмові ви можете Розуміння ваших "примх" Прокидайся. Кожна людина має певні особливості, які часом дратують інших більше, а часом менше. Коли ви це усвідомлюєте, з цим легше мати справу. Тому обговорення з цього приводу не є зайвим. Але навряд чи вони також сильно зміняться щодо самого питання.
Окремі так чи ні?
Труднощі та аргументи існують у всіх стосунках. Той факт, що він "тріскається", не є причиною розставатися. Ось чому це ще не все. Можливо, у вас гостра криза. Тоді ваші нерви на межі, і одне слово веде до іншого.
Але теж один спляче партнерство як і у Фіні та Антона, може виникнути питання, чому ми насправді все ще разом.
Триматись нещасних стосунків не є рішенням.
Ось основні запитання, які ви можете задати собі:
- "Чи хороші для мене стосунки (все ще)?"
- "Чи почуваюся я в безпеці, комфортно і захищено в присутності свого партнера?"
- «Чи маю я позитивні почуття до нього/неї? Я все ще люблю його/її? "
Тут дуже важливо ваше почуття кишечника. Здебільшого ми точно знаємо, що для нас добре, а що для нас. Іноді ми просто не хочемо визнати це або не наважуємося сприйняти наслідки. Досить часто за цим стоїть страх перед тим, що настане після.
Давайте разом розглянемо, що складає любовні стосунки. Ці моменти можуть допомогти вам оцінити, чи варто вам розлучатися:
1. Подібність
Закоханість і сексуальний потяг зближують пари. Але ця фаза проходить, і тоді це залежить від того, чи закоханість перетворилася на любов. Тоді пізніше спільне є важливим.
Чи встановили ви більш глибокий зв’язок між собою? Ви насправді ділитесь своїм життям одне з одним або радше живете пліч-о-пліч?
Можливо, ви мрієте побалувати відпочинок в італійських готелях із системою "все включено" прямо на березі моря. Ваш друг планує поїздки на рюкзаки через Азію.
У вільний час ви віддаєте перевагу плаванню. Він віддає перевагу спортзалу.
Діти для вас абсолютно виключені. Для нього сім’я - найбільша.
Ви хотіли б колись емігрувати до країни своєї мрії. У його життєвий план входить власний будиночок у спокійному Альґау.
Певна річ Відмінності не пропускати Компроміс вирішити. Звичайно, ви можете провести відпустку іноді в готелі, а іноді як авантюрист у наметі. Плавання та тренажерний зал - це також розваги самі по собі. Але що стосується планування сім’ї та прийняття рішення про життєву ситуацію найпізніше, людині доводиться відступати.
Що утримує пари разом - це відчуття зв’язку та близькості. Поки ви зближуєтесь, коли справа доходить до планування вашого життя, існує також спільний шлях. Якщо це не так (більше), це буде важко. Закоханість лише на початку переносить вас через усі відмінності.
Якщо він зречеться дітей заради вас, а ви переїдете до Альгоу заради нього, ви можете в якийсь момент про це пошкодувати. І звинувачувати в цьому одне одного.
Запитали тверезо: Який шанс у стосунках, якщо немає подібності та перекриття?
Що може допомогти вам у цій ситуації:
- Почніть хобі разом. Це створює нову спільну мову.
- Обмінюйтесь думками про все, що ви робите окремо один від одного. Дозвольте один одному брати участь у ваших переживаннях.
- Свідомо знаходьте час, щоб поговорити і зробити щось на двох.
2. Диспут
Навіть якщо дрантя час від часу літають: поки ти з любов’ю помиришся згодом, усе добре. Навіть якщо в такі моменти виникає питання, чи варто розлучатися, згодом про все зазвичай знову забувають. поплив над нею.
Або ваше повсякденне життя одне Боротьба за владу, яка обертається лише навколо того, хто накриває стіл, хто розділяє сміття, хто прибирає ванну? Ви носите одне одного з докорами? Це взагалі загострюється між вами публічно? Це червоні прапори, які можуть означати кінець ваших стосунків.
- постійно конфліктувати з вашим партнером або вашими партнерами через дрібниці, а потім ви більше не ладнали,
- іноді вам не хочеться їхати додому після роботи,
- уникати самотності зі своїм хлопцем чи дівчиною,
- ви не виявляєте до нього ніяких позитивних почуттів чи навряд чи якісь,
- втратили до нього повагу,
- намагаючись навмисно поранити його/її,
розставання з другою половиною може стати великим полегшенням. Коли стосунки перебувають на цьому етапі, можливо, не так багато можна врятувати.
Насправді повинен Любов, безпека та відчуття захищеності формуйте своє повсякденне життя. Саме тому ви стали парою. Якщо ви більше не можете дати це одне одному, найкращим рішенням є, мабуть, розрив стосунків.
3. Довіра
Ти все ще можеш довірити коханій людині все? Чи є у вас сильне почуття безпеки навколо нього чи її? Ви точно знаєте, що він/вона ніколи не буде погано говорити про вас у присутності інших?
Тоді, швидше за все, незважаючи на всі труднощі, у вас міцний зв’язок і єдиний стабільні стосунки.
А може, ви втратили довіру до свого друга. Це часто трапляється після серйозного розчарування, такого як роман. Для багатьох пар після одноденної розлуки або роману вже не існує спільного шляху: вони відразу розлучаються.
Інші намагаються розібратися з цим удвох. Це працює лише в тому випадку, якщо ви бажаєте і можете пробачити своєму партнерові за такий помилковий крок. І це непросто.
Можливо, ви пробували. І тепер ви живете в постійному страху, що роман може повторитися. Тож ви ретельно обшукуєте його поштову скриньку електронної пошти, перевіряєте його смартфон, перевіряєте, куди він їде і коли повертається ...
Відпускати це важливо.
Якщо у вас більше немає віри, бо вас з’їдають ревнощі, сумніви та страх, питання полягає в тому, чи можна це колись відновити знову.
4. Позитивне ставлення
Ви напевно знаєте, що: коли ви закохані, позитивні характеристики вашої коханої сяють вам. Все негативне значення не має. Або ви пояснюєте це обставинами, за які він не несе відповідальності.
Це все більше змінюється, коли відносини ось-ось розірвуться. Тоді беріть негативні моделі інтерпретації до. Замість того, щоб брати позитивні мотиви, ви звинувачуєте його в безлюбстві, незацікавленості чи егоїзмі.
Приклад: Уявіть, ваш друг забув ваш ювілей. Як ви реагуєте?
Чи швидше ви думаєте: «Не біда, я знаю, що він мене любить. Зараз він просто дуже напружений на роботі. Потім був наш аргумент. Можливо, через це він забув дату або просто не встиг про щось подумати ".
Або: «Чудово. Я йому нічого не вартий. Все інше для нього важливіше наших стосунків. Той факт, що у нього стрес на роботі - це не що інше, як дурне виправдання ".
Якщо фронти між вами дуже загартовані, то, можливо, вам справді слід розлучитися краще.
5. Увага, ніжність, любов
Ваш друг дарує вам своє уваги? Або у вас є відчуття, що ви вже турбуєте його своєю простою присутністю? Якщо ви втомилися і пережили стрес, чи все-таки ви знаходите в собі сили обійняти свого партнера і послухати його? Якщо так, це дуже хороший знак.
Це вимагає багато сил, і ви пройдете цю зайву милю лише в тому випадку, якщо інша людина дійсно того вартий для вас.
Як ваше Спільність? Ви все ще зустрічаєтесь як пара? Якщо почуття на вашому боці зникнуть, ви, мабуть, більше не будете відчувати інтересу до ніжності, любові та сексу. Цей процес поступовий.
Деякі пари навіть повідомляють про почуття огиди: з певного моменту вони вже не могли терпіти думки про фізичну близькість.
Коли настане час, можливо, це лише питання часу, коли ви розлучитесь.
Але поки у вас все ще є позитивні почуття одне до одного, є шанс відродити любов!
Коли розлучатися відразу
Ви ніколи не повинні приймати побиття чи словесне насильство. Якщо у вас є домашнє насильство, вам слід негайно потягнути за шнур. Для власного захисту. Навіть якщо ваш партнер вибачиться після виродка і принесе вам подарунки, шанс, що вони зміняться без терапевтичної допомоги, дуже малий.
Якщо ви боїтесь і потребуєте допомоги, зверніться до поліції чи притулку для жінок.
Окремо вчасно
Можливо, ви все ще не впевнені: «Чи варто мені розлучатися зі своїм партнером чи ні?» Це може допомогти вам поставити дистанцію на перше місце і очистити голову. У вас є друзі чи родина, які живуть далі? Можливо, ти зможеш відвідати її на тиждень-два.
Якщо про це не може бути й мови, можливо, ви зможете кудись поїхати самостійно. У цей час ви принаймні тимчасово відокремлюєтесь від свого партнера і можете спокійно розмірковувати.
І що важливіше: Ви можете піти в себе і зрозуміти свої почуття. Що каже голова - це одне. Але в більшості випадків рішення приймається серцем.
Бережи своє Почуття: Ви сумуєте за своїм чоловіком/дружиною? Вам не вистачає вашої другої дружини? Думка про необхідність жити без друга не стискає горло? Тоді до нього все ще є почуття. І навпаки, ваш партнер, швидше за все, переживе саме те саме. Коли він/вона зрозуміє, наскільки самотньо без тебе, він/вона може почати боротьбу за стосунки.
З іншого боку, якщо ви просто зацвіли, забули про нього повністю або залишили все позаду, здається, розлука - це правильна справа.
Прощання як новий початок
Навіть це не кінець світу. У такому випадку вам не вдалося постаріти разом. Боляче визнати це. Але у вас обох є шанс спробувати когось іншого ще раз, і тоді, можливо, насправді бути щасливим. Зрештою, кінець завжди означає одне Новий початок.
У вас є шанс випробувати все, чого не вистачає у ваших поточних стосунках з іншим чоловіком поруч.
Ми підготували для вас кілька порад щодо розлучення, які допоможуть вам пройти фази розділення.
Даріус Камадева - автор бестселерів та провідний тренер з питань стосунків та знайомств у Німеччині - особливо для жінок. На своєму каналі YouTube, який має понад 90 000 підписників, він допомагає жінкам з більш ніж 10-річним досвідом розвивати щасливі стосунки з собою та іншими. Його робота щодо супроводу жінок на шляху їхнього життя до героїнь відома з телебачення, радіо та YouTube. Він пропонує он-лайн курси, реколекції, семінари, прямі трансляції, особисті тренінги та відеоконтент, які приводять жінок до любові до їхнього життя.
Ви повинні увійти в систему, щоб залишити коментар.