Чи впливає ваше положення сну на вигляд ваших грудей
Ви віддаєте перевагу спати на животі чи ви віддаєте перевагу спати на боці? І чи впливає ваша позиція для сну на те, чи швидше ви отримаєте обвислі груди?
Я постійно чую від друзів, що деякі пози для сну шкідливі для пазухи. Але про що насправді? І які "небезпечні" позиції під час дрімоти?
Перш за все: мало що підтримує цю тезу. Наприклад, якщо ви шукаєте в Інтернеті, ви знайдете статтю на сайті Health.com, в якій, як правило, визначається найздоровіше положення сну та перераховується його вплив на будь-які обвислі груди. Рекомендується спати на спині, оскільки це підтримає вагу грудей і запобіжить їх провисання. Побічно гравітація може мати занадто великий ефект, розтягуючи тканини з часом. Знову ж таки, груди занадто стиснуті на живіт.
Однак лікар, який дає рекомендації в цій статті, є гастроентерологом і тому насправді спеціалізується на роботі шлунково-кишкового тракту. В іншому випадку наукових праць з цієї теми немає.
Грунтуючись виключно на фактах, втрата міцності в грудях, як правило, неминуча. Оскільки в пазусі немає м’язів, які могли б підтримувати тканину і які можна було б тренувати. З віком тканина просто втрачає свою еластичність, а грудні залози втрачають свою повноту, форму і провисання. На це також можуть вплинути генетичні причини, вагітність та надмірна вага або втрата ваги. Однак головним фактором є вік, а не положення сну.
І навіть носіння бюстгальтера не може зупинити обвисання грудей. Тим не менше, є багато жінок, які віддають перевагу трохи зовнішньої підтримки, навіть вночі, і носять бюстгальтери під час сну. Особливу увагу слід звертати на ідеальну посадку, а не на віджимання та натуральні м’які матеріали.
Але за допомогою наступної вправи ви можете зміцнити навколишні м’язи і тим самим протидіяти гравітації: Вправи проти в’ялості грудей