Чи втрачаєте ви вагу самостійно після статевого дозрівання (здоров’я, вага)
Гей, чи правда, що якщо ви набираєте ваги під час статевого дозрівання, ви знову знімаєте його після статевого дозрівання? Мені зараз 13 років, і за останні 2 роки (з тих пір, як я пройшов статеве дозрівання) я здобув трохи "золотого стегна" тощо, що мене дуже турбує, тоді як інші в моєму класі кажуть, що у мене нормальна фігура Коли моя мама була у моєму віці, вона, ймовірно, також набирала вагу під час статевого дозрівання і автоматично зменшувала її знову, коли мені було близько 14 років. Можливо, це буде для мене так само через мозок і т.д.?
6 відповідей
На жаль, я не рекомендую сподіватися, що лише гени одного з батьків призведуть до втрати ваги.
В принципі, ви не худнете самі (з однаковим способом життя) лише тому, що переросли статеве дозрівання. Обмін речовин змінюється під час статевого дозрівання, а потім уповільнюється у більшості людей із збільшенням віку. Для деяких, якщо вони не протидіють цьому після статевого дозрівання, це забезпечує на кілька грамів більше на вазі з року в рік. Щоб цього не сталося, достатньо, якщо ви, крім здорового харчування, займаєтесь 20 хвилин 2-3 рази на тиждень.
Однак невеликий приріст ваги під час статевого дозрівання є цілком нормальним явищем, а також необхідним для розвитку (формування тканин молочної залози тощо). Якщо ви хочете дізнатись, чи маєте ви нормальну вагу, ви можете легко розрахувати свій ІМТ і подивитися в Інтернеті, щоб дізнатись, чи середній ви для своєї вікової групи;)
Це завжди залежить. Як жінка, ти зазвичай набираєш вагу під час статевого дозрівання, оскільки ти просто стаєш жінкою і отримуєш типові вигини. Це цілком нормально. Але це не означає, що ви автоматично схуднете знову, коли вийдете з статевого дозрівання!
Думаю, поки ти знаходишся в нормальному ваговому діапазоні і задоволений своєю фігурою, тобі не потрібно хвилюватися, якщо ти трохи одягнешся.
У отриманні грудей і сідниць є щось позитивне: P
Але якщо ви незадоволені, ви можете щось з цим зробити за допомогою спорту та здорового харчування:)
Цього не можна сказати повсюдно, бо кожне тіло різне. Але оскільки ви все ще зростаєте, може бути, що все "зростається".
Я набрав 24 кг у віці від 12 до 15 років. Зараз я маю однакову вагу вже 3 роки або я схуд на 2 кг. За перші три роки я також виріс непоганих 20 см, після цього лише трохи. Однак останнім часом у мене ширші плечі та стегна, і оптично я виглядаю легше, ніж у 16 років.
Може бути, але цього не повинно бути, я все своє дитинство мав вагу з вагою, коли потрапив у паупертат, у мене стало набагато більше стегон, які не зникли до сьогодні.
Я б не сподівався, інакше ти в кінцевому підсумку просто розчаруєшся. Харчуйтеся здоровою та збалансованою дієтою, тоді вона повинна пройти сама собою.