Чи закоханість змушує вас худнути або набирати вагу Блог
Це більше не потрібно доводити: наші емоційні стани зумовлюють наше здоров’я та форму. Часи стресу, тривоги або навіть ейфорії іноді припиняють нам голод або навпаки викликають бажання проковтнути все, що нам доступно. І любов у всьому цьому ?
Любов, позитивний стрес
Закохування: що може бути красивішим і стресовішим одночасно! Ми думаємо лише про одну людину, іноді ми втрачаємо відчуття реальності ... і дуже часто у нас немає апетиту. Як коли у житті трапляються великі потрясіння (втрата коханої людини тощо), все наше тіло перевертається догори дном. Але любов - це лише позитивний стрес ! Не хвилюйтеся, якщо ви їсте набагато менше, бо щойно закохалися, це може бути корисно лише для вашої фігури, і більше того, ваш апетит повернеться. Цей процес є цілком природним і є чистою хімією: коли ви перебуваєте з новим партнером або думаєте про нього, ваш мозок виділяє ендорфіни, гормони задоволення, які також активуються, коли ми їмо. Коли вас охоплює любов, ваш мозок не відчуває, що це повинно бути з точки зору апетиту !
Мене кохають, я почуваюся красивою !
Однак у вас все ще однакові потреби в харчуванні, коли ви закохані. Тож їжте, насичуючись, не відчуваючи провини. Ви також виявите, що якщо ви відчуваєте, що вас люблять, ви швидко змиритеся зі своїм тілом. Це легко пояснити: коли нам дають хороший образ себе, ми легше приймаємо себе. І коли ти закоханий, це показує, знай це! Очі, які виблискують, постійно посміхаються куточком губ ... Ви сяєте, і ніхто не бачить ваших зайвих кілограмів. Якщо закохування насправді не призводить до схуднення, в будь-якому випадку це дуже прикрашає !
Одружений або тривалий час у стосунках ... стежте за кілограмами !
Ось і все, тепер це серйозно. Ви все ще настільки ж закохані, але зараз, за відходом у ресторани та невеликими щоденними задоволеннями, кілограми не за горами! Недавні дослідження показали, що шлюб може вас товстіти ! Щоб уникнути потрапляння в пастку, досить підтримувати здоровий спосіб життя, виконуючи вправи та збалансовано харчуючись. Якщо ваша кохана любить насичені страви, такі як страви в соусі або навіть фаст-фуд, не піддавайтеся занадто часто спокусам на вашому боці. Натомість спробуйте познайомити його з оригінальними та більш корисними стравами. Якщо він говорить вам, що любить вас такою, якою ви є, але вам незручно зі своїм тілом, намагайтеся формувати себе у фігуру, яка вам підходить. Якщо вашому партнерові важливо заспокоїти вас, це насамперед вам, що ваше тіло має сподобатися, а не іншим.
Закоханість робить вас красивішими, це точно! Що стосується зайвих кілограмів, то найкращий - і найприємніший - спосіб їх позбутися - це займатися любов’ю зі своїм партнером без міри. !