Чи змушує малиновий кетон схуднути в блозі
Журнали починають про це говорити, дієтологи все більше цим цікавляться, а Інтернет рясніє статтями та порадами щодо цього. Про що це ? Кетон малини. Цей новий інгредієнт часто описують як чудодійне спалювач жиру, головна перевага якого - танути жир, не змінюючи способу життя.
Це чудово звучить, майже казка. Але що говорять вчені? Яке застосування та дозування? Це справді працює, чи це просто новий шум у відділі дієти та схуднення ?
Зосередьтеся на сполуці, яка все ще задає деякі питання
Перш ніж давати нам опис цього продукту з нібито чудодійними ефектами, пам’ятайте, що лише збалансоване харчування та регулярні заняття спортом є запорукою успіху у вашій меті щодо схуднення. Кетон малини є антиоксидантною сполукою, що міститься в цьому фрукті. Сім’янки (бачите, дрібні зерна на малині) містять поліфеноли і надають цей особливий аромат малині.
Недавні дослідження на тваринах показали його роль у зменшенні адипоцитів та у знежиренні жирових кишень.
Ми, звичайно, знаємо основну роль, яку антиоксиданти відіграють у клітинному старінні, але ще нічого не доведено щодо втрати ваги у людей. Вплив, який малиновий кетон може мати на пацієнтів із діабет це не впевнена річ. Підводячи підсумок, дослідники насправді не виявили жодного сприятливого впливу на спалювання жиру, а на його антиоксидантну дію.
Природний зливний пальник ?
Виробники продуктів для схуднення перехопили нову медіа-хвилю для випуску на ринок продуктів на основі цієї сполуки, про що ми щойно нагадали, що вплив на вагу все ще був на стадії досліджень. Кетон малини в основному міститься в капсулах або капсулах, які закріплюються на пляшці з водою. Два аргументи, висунуті виробниками та лабораторіями, - це посилений ліполіз та збільшення швидкості метаболізму, що сприяє зменшенню здатності організму накопичувати жир. З іншого боку, грайливий аспект сподобався багатьом людям. Його іноді висока ціна виправдовується великою кількістю малини, необхідною для вилучення кетону.
Чи варто спробувати ?
Це не вперше, коли в плодах чи рослинних продуктах передбачаються достоїнства для схуднення. Зелений чай і кава також є природними спалювачами жиру. То чи варто спробувати малиновий ацетон? Принаймні, ви можете скласти власну думку щодо продукту, який настільки шкідливий, наскільки його хвалять. Необхідно поєднувати прийом цього природного засобу зі збалансованою їжею, з низьким вмістом жиру та цукру, і регулярно займатися фізичними навантаженнями.
Підводячи підсумок, вплив кетону малини не доведено повністю. Тому від вас залежить тестувати цей продукт чи не перевіряти його ефекти. Пам'ятайте, що ці продукти зі властивостями для схуднення супроводжують лише фундаментальний процес.