Дієта Кейт Мосс та поради для схуднення від Кейт Мосс
Минають роки, але Кейт Мосс все ще така худорлява. Як їй вдається зберегти фігуру? Його поради щодо цієї 100% ефективної папки.
Дієта Good Slim
Тютюн, алкоголь, недосипання і занадто багато сонця: останнім часом Кейт Мосс виглядала трохи обшарпаною. Щоб відновити гарненьку шкіру, доглядаючи за її силуетом, гілочка стала залежною Дієта Еклат. Мета: їсти лише легку їжу, багату поживними речовинами, щоб відновити світяться шкіру і відігнати зайві кілограми. Зупиніть надлишок коктейлів, фаст-фудів та інших поживних катастроф: жах для фігури, здоров’я та шкіри.
День дієти з Кейт Мосс, ось як це виглядає:
- Сніданок: пробіотичний йогурт, тост із насінням та свіжими фруктами
- Обід:
Допускається гризти !
Щоб прискорити метаболізм, Кейт Мосс також дотримується рекомендацій доктора Джоші, відомого лондонського гуру їжі. Наприклад, вона дозволяє собі їсти кожні 3 години, щоб підтримувати своє тіло в режимі «спалювання жиру». Між кожним прийомом їжі вона гризе на свій вибір йогурт (завжди пробіотик), свіжі фрукти або жменю насіння. І баста.
М'язова програма
Очевидно, жодна дієта без фізичних вправ! Щоб знищити свій маленький живіт (занадто багато пива приносить багато грошей), Кейт Мосс також проводить низку тренувальних занять.
Дзен, ти сказав дзен ?
Щоранку (або майже) Кейт Мосс також пробує свої сили в медитації, йозі та релаксації. Здорове тіло, здоровий розум: це нове кредо зірки і набагато краще.