Чи знаєте ви академію рефлексології Іль-де-Франс з хронологічним харчуванням
Його основні принципи є:
- довіряйте своєму інстинкту, як це робили наші далекі предки на природі, щоб визначити кількість та час годування
- використовувати сьогоднішні знання про вплив природних явищ (світність, спосіб життя, морфотип тощо) на секрецію ферментів та гормонів для того, щоб визначити тип їжі, яку потрібно їсти в який час доби.
Виходячи з того, що ми повинні їсти жир вранці, щільний опівдні, солодкий до закуски та легкий ввечері, хроно-харчування - це дієта, яка включає багато обмежень:
- жодних молочних продуктів, крім сиру, масла та вершків
- відсутність супів і бульйонів
- відсутність солодких соусів
- відсутність нежирної їжі
і здається дуже важко підтримувати з часом без втоми.
Рефлексотерапевт часто стикається з людьми, які мають певні дієти. Здається, вона бере участь у деконструювати страви, як це будували довгі століття французів і що робить їх однією з найменш ожиріних груп на Заході з довгостроковим ризиком захворювань, пов’язаних із способом життя.
Хронологічне харчування занадто багате білками та жирами. Тому він не призначений людям, які страждають серцево-судинними патологіями та нирковою недостатністю.
Дуже суперечливий у сучасному стані знань оскільки дуже мало клітковини, це також піддає ризику дефіциту вітаміну D.
Ця дієта, як і всі обмежувальні дієти, не рекомендується без медичної консультації.