Чи знали ви, що можете схуднути і піти Ось як • Привіт Ясі •
Ми говоримо про них спортивне взуття з дуже висока і округла підошва, з цінами, починаючи з 250 леїв і навіть досягаючи 600. Дослідження, проведене Університетом Вісконсіна, США, показує різницю між обіцянками виробників та конкретними результатами кросівок.
"Стимулює м’язову діяльність"," Тверді сідниці і стегна "," швидко спалюємо калорії ". Це лише три формули, які представляють нове спортивне взуття. Але давайте подивимося, що відбувається насправді.
Дослідники вивчили, як активізуються м’язи, коли 12 випробовуваних носять кросівки та фітнес-туфлі на високій та округлої підошві. Було вивчено шість груп м’язів. Результати показали, що не було суттєвих відмінностей у тому, як кросівки та закруглені підошви стимулюють сідничні м’язи, спину, ноги та біцепс.
Ті з округла родимка карає, при найменшій різниці боротьба з точки зору м’язів живота, тоді як бігові кросівки ефективніші в боротьбі із зайвими сантиметрами у внутрішній частині стегон.
Також було виміряно споживання калорій, і результати майже ідентичні. Випробовуваних змушували ходити зі швидкістю приблизно 4,8 кілометра на годину (3 милі/годину) по рівній поверхні. Носячи кросівки, випробовувані споживали 4,6 калорій на хвилину. З кросівками на високих підборах споживання становило 4,5 калорій на хвилину.