Чим більше ти товстієш, тим менше ти протистоїш спокусі
Американське дослідження щойно виявило зв’язок між збільшенням ваги та зміною особистості.
Дослідження, можливо, піддало світ найзапеклішому колу, яке природа поставила на шляху людей, які хочуть бути обережними щодо своєї фігури. Ваша вага може бути пов'язана з вашою особистістю, і найголовніше: чим більше ви набираєте вагу, тим більша ймовірність піддатися спокусі, згідно з новим дослідженням, опублікованим у журналі Psychological Science. Дослідники Медичної школи Університету Флориди та Американського інституту охорони здоров’я виявили, що люди, які набирають вагу, частіше бувають і імпульсивними, але також (і досить суперечливими), відображеними у їхніх діях. Як пояснити це явище ?
Як пояснює Ангеліна Сутін, відповідальна за дослідження: "Ми вже знали, як особистість може сприяти набору ваги. Ми не знали, чи пов'язані значні зміни у вазі з рішучими змінами в нашому тілі. Особистість. Вага може бути дуже делікатне питання; вважалося, що збільшення ваги може призвести до довгострокових змін у психологічному функціонуванні ".
Як пояснює Huffington Post, дослідники Медичної школи Університету Флориди переглянули дані 1900 жителів Балтимору, порівнявши їх вагу з різницею в десять років. Вони виявили, що учасники, які пережили 10% збільшення ваги, також продемонстрували збільшення своєї "імпульсивності" (а це означає, що ці люди більш схильні піддаватися спокусі). Дані, однак, не можуть визначити, чи була підвищена імпульсивність причиною чи наслідком набору ваги, але вони показують взаємозв'язок між фізіологією людини та її психологією, пояснює дослідження в Psychological Science.
Дослідження, як не дивно, також показує, що збільшення ваги призводить до посилення "відбиваючого" характеру особистості (це означає, що люди, які набирають вагу, частіше замислюються над тим, що роблять. Перед тим, як робити це, ніж інші). Для Сутіна та його колег цей аспект може бути результатом негативних зауважень з боку друзів та сім'ї, як зазначає Daily Mail: людям важче подавати собі шматочок торта, якщо їм здається, що всі спостерігають, як вони це роблять.
На закінчення, піддаючись спокусі сьогодні, це може зменшити нашу здатність протистояти невеликій закусці або величезному гамбургеру наступного разу. Отже, ви набирали вагу двічі: коли ви переїдаєте вперше, і коли наступного разу не можете встояти перед спокусою ... Все це, усвідомлюючи, що ви робите. Це називається порочним кругообігом.
На наші запитання відповідає лікар Патрік Туніан, завідувач відділення дитячого харчування в паризькій лікарні Арманд Труссо:
Atlantico: Які причини можуть пояснити вплив ваги на психологію людей ?
Це не совок, ожиріння і дуже погано живе в нашому суспільстві: отже, існує стигматизація повних людей, що призводить до психологічних розладів. Ожиріння - це хвороба, тому психологічний шок може виявити цю хворобу або погіршити її. Але спровокувати це - інша проблема. Суспільство вимагає від повних людей схуднути: це призводить до набагато більш продуманого ставлення з їх боку, будь то в їжі чи фізичній поведінці. Той, хто не має проблем із вагою, не замислюється під час ходьби, їжі, одягання або у стосунках, які у нього з іншими, оскільки вага його не стосується. Людина з ожирінням, навпаки, постійно думає про свою вагу: коли він біжить, він думає про свою вагу, коли одягається, думає про свою вагу, коли інші дивляться на нього, він думає про свою вагу, і так, що це порушує його психологія.
Окрім імпульсивності та рефлексії, на які ще риси особистості може вплинути вага? ?
Це дуже мінливо. Деякі будуть страшенно травмовані своєю зайвою вагою, а інші навпаки це оцінять. У певних видах спорту я думаю про сумо, а також про регбі чи дзюдо, вага якого є корисним. Деякі використовують свою вагу, щоб спровокувати, як Бет Дітто, співачка The Gossip, яка позувала оголеною в одному з Inrocks. Нарешті, його також можна використовувати для встановлення своїх повноважень, щоб бути "начальником".
Мова йде про замкнене коло, яке штовхає і надалі набирати вагу. як вийти з цього порочного кола ?
Спершу ми повинні сказати, що ожиріння - це неврологічне захворювання - частково генетичне - про яке ми не дуже добре знаємо, але яке спонукає тих, хто страждає цим, їсти. І хто може змусити їх багато їсти. Тому ці люди починають набирати вагу і часто обмежуються. Однак важче встояти перед спокусою, коли ти обмежуєш себе, особливо коли знаєш, що огрядні люди голодніші за інших. Щоб вийти з цього порочного кола, нам спочатку слід спонукати схуднути і протистояти порядку нашого мозку, який говорить нам їсти більше. Є також невеликі поради: наприклад, вам потрібно бути зайнятим. У багатьох моїх пацієнтів не виникає спокуси, якщо вони залишають свої домівки, ходять у кіно, займаються спортом ... Існує також високобілкова дієта, яка існує вже 50 років [відома як дієта Дюкан, примітка редактора. ], що має подвійну перевагу вгамовувати, тобто позбавляти голоду і мати дуже низький енергетичний вихід, тобто, це призводить до того, що ви мало жируєте або навіть худнете.