Чим можна замінити масло! 6 подібних, але корисних продуктів харчування
- EA.md
- 31 липня 2019 р. 2 хв читання
Вершкове масло смачне, смачне, незамінне в багатьох рецептах тортів, але з багатьма недоліками з точки зору здоров’я тіла. Якщо вам подобається це просто, на хлібі, з медом або ви хочете використовувати його в кремах для тортів, ви повинні знати, що замінити вершкове масло є більш здорові альтернативи.
Ось кілька смачних і набагато кращих продуктів для організму, якими ви можете замінити вершкове масло. Вони містять більшу кількість корисних жирів, які повністю засвоюються організмом, на відміну від вершкового масла, яке має значний відсоток холестерину.
Роблячи щось солодке, ви можете замінити масло на
Сир маскарпонейого легко намазати на хліб або печиво, він чудово поєднується з медом, шоколадом та будь-яким видом варення.
Сир Рікотта який також легко поширюється на хліб і має менше калорій, ніж масло, і має набагато приємніший смак.
Пюре зі свіжого банана який можна використовувати в тісті для пончиків, млинців або бісквітів замість масла.
Чим замінюєте масло в солоних закусках
Авокадо добре пропечений. Якщо ви хочете зробити бутерброди з сосисками, м’ясом або сиром, але не хочете використовувати інший жир, який важко переносити, можете замінити масло пастою з авокадо.
Оливкова олія. Ви також можете використовувати оливкову олію замість вершкового масла для тостів, м’ясних бутербродів або фокаччі, особливо якщо поєднувати його з невеликою кількістю солі, лавровим листом і орегано.
хумус. Це також смачний замінник вершкового масла, набагато корисніший, особливо якщо виготовлений з оливковою олією, і дуже смачний.