Чим замінити йогурти
Я розпочав дієту в понеділок за допомогою дієтолога. Єдина проблема полягає в тому, що вона хоче, щоб я їв 4 йогурти на день, і я думаю, що це багато ! Не могли б ви подумати замінити принаймні 2 йогурти чимось, що не виготовляється з коров’ячого молока? ?
Якщо ви знаєте низькокалорійні йогурти, виготовлені з овечого молока, козячого молока тощо. або сою я беру участь !
Щиро дякую за ваші поради !
Побачити також
Ваш браузер не може відображати цей відеотег.
Соєвий йогурт
отже, я маю pb вагінальних дріжджових інфекцій, мені довелося менше підкислювати свій організм, оскільки кислотне середовище сприяє дріжджовій інфекції. Тому я, хто любив йогурти і їв до 3 на день, звернувся до соєвих йогуртів Соясун у супермаркетах. Вони збагачені кальцієм, стільки ж, скільки звичайним йогуртом, але соєвим молоком
Сортів багато, ви не можете насититися цим. Крім того, ті, що мають фрукти, не дуже калорійні, я думаю, близько 80 ккал на йогурт. Я віддаю перевагу абрикосово-гуавовим, але є також ананасово-апельсиновий, манго-лимонний, червоні фрукти, вишня. І у вас є «десерти»: ваніль, шоколад або карамель, я люблю ваніль. Трохи більше калорій, але це все одно розумно!
Гарна дегустація!
Соєвий йогурт
тоді я знаходжу в піг вагінальних дріжджових інфекцій, мені довелося менше підкислювати свій організм, оскільки кисле середовище сприяє дріжджовій інфекції. Тому я, хто любив йогурти і їв до 3 на день, я звернувся до соєвих йогуртів Соясун у супермаркетах. Вони збагачені кальцієм, стільки ж, скільки звичайним йогуртом, але соєвим молоком
Сортів багато, ви не можете насититися цим. Крім того, ті, що мають фрукти, не дуже калорійні, я думаю, близько 80 ккал на йогурт. Я віддаю перевагу абрикосово-гуавовим, але є також ананасово-апельсиновий, манго-лимонний, червоні фрукти, вишня. І у вас є «десерти»: ваніль, шоколад або карамель, я люблю ваніль. Трохи більше калорій, але це все одно розумно!
Гарна дегустація!
Дякую
Дякую за пораду, але я забув згадати, що мій дієтолог не хоче, щоб мій йогурт був більше 50 кал/100 г, тому його важко знайти !
Але дякую, навіть я подивлюсь на них !