Chipolatas каталися на ліжку; Дієтична цибуля; Захоплення - дієтичні рецепти

Щоденний баланс

Чиполати каталися на грядці з цибулею

На 2 особи

Час підготовки: 5 хвилин

Час приготування: 40 хвилин

Інгредієнти:

- 1 столова ложка оливкової олії

- 2 столові ложки білого вина

- 1 гілочка розмарину

Рецепт:

• Розігрійте духовку до 200 ° C.
• Почистіть шкірку, дегерм, а потім подрібніть цибулю.
• Розділіть його в посуді з гратеном. Полийте оливковою олією, двома ложками білого вина і чотирма ложками води. Злегка посолити і поперчити.
• Накрутіть чіполати на себе, а потім утримуйте їх дерев'яною піркою.
• Покладіть згорнуті ковбаски на цибульну грядку, а потім випікайте 40 хвилин.
• Переверніть сосиски на половину варіння.
• Подавати прямо з духовки.

Дієтичні поради та поради:

- Chipolata - це ковбаса, вибита в натуральній оболонці діаметром 2 см і довжиною приблизно 17 см при вазі приблизно 55 г. Він складається з більш-менш дрібно подрібненої свинини, яку іноді змішують з телятиною і приправляють різними способами залежно від м’ясників: чебрець, шавлія, цибуля, коріандр, мускатний горіх, гвоздика. 100 г чіполата забезпечують близько 338 ккал, включаючи досить високий вміст ліпідів (жиру).

- Відкрийте для себе інші ідеї рецептів з чиполатою:

---