Чиста кокосова олія
- Несмачна олія, ідеально підходить для приготування їжі, для тортів, листкового тіста тощо.
- Екологічний продукт, 100% натуральний.
- Корисний для імунної системи, захищаючи від бактерій, вірусів, грибків, таких як Candida (містить каприлову кислоту) та найпростіших.
Опис
Дізнайтеся більше про Чиста кокосова олія
Склад
Дізнайтеся, що він містить Чиста кокосова олія
Адміністрація
Як вводити Чиста кокосова олія
Більше інформації про чисте кокосове масло
Кокосове масло корисно для
Імунна система
Захищає нас від бактерій, вірусів, грибків, таких як Candida (містить каприлову кислоту) та найпростіших.
Виразка шлунково-дванадцятипалої кишки
Запобігає та заспокоює запалення травного тракту. Це корисно при виразці шлунка, лауринова кислота є єдиною жирною кислотою, яка може знищити Heliobacter pylori. Олія також може бути корисною людям, які страждають на хворобу Крона.
Регулювання рівня глюкози в крові
Допомагає стабілізувати рівень цукру в крові.
Простати
Запобігає перетворенню тестостерону в ДГТ (дигідротестостерон), процес, який сильно сприятиме запаленню простати.
Втрата ваги
Кокосова олія містить на 10% менше калорій, ніж інші жири. Тоді його кислоти виробляють більше енергії, спалюючи більше калорій і, таким чином, спричиняють менший запас жирів. Тому кокосова олія корисна не тільки для схуднення, але і для підвищення життєвих сил.
Псоріаз, екзема та грибкові інфекції шкіри
Жирні кислоти в кокосовій олії борються із запальними процесами з очисними властивостями. Отже, ви можете впевнено піклуватися про своє здоров’я шкіри, споживаючи це масло та застосовуючи його місцево на шкірі, включаючи шкіру на обличчі та шиї.
Містить чисте кокосове масло
Як застосовувати чисте кокосове масло
Рекомендований режим прийому
Кокосове масло можна використовувати за бажанням як замість вершкового масла, так і для приготування їжі, замінюючи кулінарне або салове масло.
рекомендації
- Його можна намазати на хліб, як масло.
- З нього можна готувати торти, листкове тісто тощо.
- Його також можна вводити терапевтично: 2-3 столові ложки 2-3 рази на день.
- Також рекомендується вагітним жінкам і тим, хто годує груддю.
Детальніше про кокосове масло
Нова сучасна панацея: кокосова олія
Ми звикли часто розглядати кокосове масло як насичене жирне масло, тому воно належить до тієї категорії, якої ми повинні уникати. Це поспішні міркування.
Насичені жири (не плутати з трансжирами) є необхідними для нашого організму (звичайно, в обмежених кількостях), особливо ті, що містяться в кокосовій олії, яка має особливу природу. Вони складаються з лауринової кислоти (45%), ця середньоланцюгова жирна кислота є, як і грудне молоко, надзвичайно корисною для нашого метаболізму.
У Полінезії популяції, які все ще традиційно харчуються (де кокос, насичений насиченими жирними кислотами, відіграє важливу роль), повні здоров’я і майже не мають дегенеративних захворювань, характерних для сучасної західної цивілізації, а також карієсу.
Згідно з доповіддю Організації Об'єднаних Націй у Шрі-Ланці, країні, де кокос завжди споживали, рівень смертності від тромбів, що спричиняє серцево-судинні катастрофи, є найнижчим у світі. Однак, якщо споживання кокосового горіха зменшити на 35%, кількість смертей від серцево-судинних захворювань буде стрімко зростати.
Кокосова олія корисна для здоров’я
Імунна система
Кокосова олія може зміцнити імунну систему: лауринова, капринова, капронова, каприлова та міристинова кислоти, що становлять понад 70% складу жирних кислот, захищає нас від бактерій, вірусів, грибків та найпростіших. Це масло рекомендується, навіть більше, ніж у серіях Omega 3/6/9, вагітним жінкам, годуючим матерям, немовлятам, яких не можна годувати грудьми, а також дітям, проти інфекцій, а також для розвитку в хороших умовах. мозку і найважливіший орган чуття, зоровий апарат найменших.
Найвідомішим природним засобом проти грибків є каприлова кислота - жирна кислота, яка також присутня в кокосовій олії. Завдяки цій кислоті, наприклад, полінезійські жінки рідко страждають грибковими інфекціями. Дослідження показали, що насичені кокосові олії рішуче послаблюють дію таких грибків, як Candida Albicans, які прихищаються в нашому тілі, особливо в кишечнику. Рекомендується вживати три столові ложки кокосової олії тричі на день (за столом).
Виразка шлунково-дванадцятипалої кишки
Кокосове масло є протизапальним засобом і, з цієї точки зору, серед інших корисних для здоров’я профілактик та заспокоює запалення травного тракту. Це корисно у разі виразки шлунка, лауринова кислота є єдиною жирною кислотою, яка може знищити Heliobacter pylori, бактерію, яка в 90% випадків є джерелом цієї хвороби. Кокосове масло можна вживати одночасно з медикаментозним лікуванням. Олія також може бути корисною людям, які страждають на хворобу Крона.
Регулює рівень цукру в крові
Додаючи в меню кокосове масло, ви допомагаєте стабілізувати рівень цукру в крові. Так ви будете менше голодні між прийомами їжі, що особливо корисно для діабетиків. Вживаючи кокосову олію, люди отримують інші переваги людям, які страждають на цукровий діабет, які важко перетравлюють жирну їжу через підшлункову залозу, яка виділяє занадто мало ферментів, а печінка виробляє менше жовчних солей для процесу емульгування.. У цьому контексті кокосова олія завдяки своєму складу у згаданих жирних кислотах допомагає підшлунковій залозі, печінці та жовчному міхуру, в результаті чого покращується процес травлення, полегшується перетравлення їжі. Ще одна допомога хворим на цукровий діабет полягає в тому, що постійне споживання кокосової олії забезпечує енергію клітин без втручання інсуліну.
Простати
Кокосове масло завдяки своєму складу жирних кислот також має сприятливий ефект у випадку доброякісної гіпертрофії передміхурової залози, запобігаючи перетворенню тестостерону в ДГТ (дигідротестостерон), процес, який сильно сприятиме росту передміхурової залози.
Втрата ваги
Перш за все, кокосова олія містить на 10% менше калорій, ніж інші жири. Тоді його кислоти виробляють більше енергії, спалюючи більше калорій і, таким чином, спричиняють менший запас жирів. Тому кокосове масло корисно не тільки для схуднення, але і для підвищення життєвих сил. Не забуваємо, що він також є регулятором рівня цукру в крові і, отже, хорошим засобом для схуднення та ідеальною формулою для отримання оптимального ліпідно-м’язового співвідношення.
Псоріаз, екзема та грибкові інфекції шкіри
Жирні кислоти в кокосовій олії борються із запальними процесами з очисними властивостями. Отже, ви можете впевнено піклуватися про своє здоров’я шкіри, споживаючи це масло і застосовуючи його місцево.
Кокосова олія в косметиці
Кокосова олія - секрет краси жінок на островах Тихого океану. В Індії масло також використовують для масажу, враховуючи його захисний, живильний та зволожуючий вплив на шкіру.
В Індії та на Філіппінах, де давно відомо, що кокосова олія надзвичайно впливає на волосся, обмежуючи їх втрату легким проникненням до кореня. Застосування олії повертає волоссю еластичність, блиск і усуває лупу. Перед миттям волосся зробіть маску з кокосовим маслом і нанесіть її на коріння вологого волосся.
Шкіра
Зморшки та плями на шкірі часто є наслідком шкідливої дії вільних радикалів. Щоб захистити себе як внутрішньо, так і зовні, ви можете значною мірою запобігти старінню шкіри. Кокосова олія містить стабілізовані жири, які не піддаються нападу вільних радикалів. Він легко проникає в шкіру, живить та зволожує її, створюючи надзвичайно корисний захисний шар для здоров’я епідермісу. Використовуйте масло у разі зневоднення шкіри рук і ніг.
Стоматологічні проблеми
Показані вище антимікробні властивості роблять кокосове масло чудовим продуктом для чищення зубів.
Дезодорант
Завдяки своїм протимікробним властивостям кокосове масло було ідеальним дезодорантом. Додавши кілька крапель ефірного масла чебрецю, розмарину або шавлії, його дія ще сильніше.
Кокосова олія на кухні
Кокосова олія є найбільш стабільною з усіх відомих їстівних олій, оскільки містить переважно насичені жири (92%). Це не представляє ризику прогоркання або зміни структури у разі нагрівання при високих температурах (без утворення трансжирів або вільних радикалів). Ця олія в 3000 разів рідше окислюється, ніж лляне масло, і в 5 разів менше, ніж оливкова олія. Ви можете тримати його протягом двох років, не турбуючись про його прогорклості, при кімнатній температурі. Він також часто використовується для приготування їжі. Його солодкий та ароматний смак надає екзотичної ноти будь-якій їжі. Нагадуємо, що з точки зору здоров’я бажано їсти максимум сирої їжі, а інші готувати при максимально низьких температурах. Також можна заправити розтопленим кокосовим маслом, овочами, приготованими на пару.