Чиста шкіра За допомогою цих 10 порад ви можете запобігти появі плям
Красива, чиста шкіра потребує, зокрема, одного: правильного догляду
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
Прищі схожі на непрошених гостей: вони здивують вас у найневідповідніші моменти і не роблять жодного руху, щоб піти геть. Наше навчання: Позбутися від прищів легше, ніж від спонтанних відвідувачів - поки ви дослухаєтесь до цих 10 порад щодо чистої шкіри.
Це 10 найкращих порад щодо чистоти шкіри
Якщо ви хочете мати чисту шкіру в довгостроковій перспективі, вам слід звернути пильну увагу зараз. Ці 10 порад борються з причинами домішок і гарантовано допоможуть!
1. Ніколи більше не видавлюйте прищі
Якщо ви виявили прищ на своєму обличчі, ви не хочете просто стояти біля нього і рефлекторно починати стискати. І вже ти почуваєшся краще. На жаль, шкіра відрізняється: коли видавлюється прищик, мікроби потрапляють у пори, що в свою чергу призводить до запалення і, в гіршому випадку, навіть до прищів на прищах. Якщо ви хочете зробити щось корисне для своєї шкіри та запобігти подальшим появі прищів, вам слід довіритися своєму тілу, воно самостійно розщепить гній.
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
Але ви можете впоратися зі своїми вуграми. Чорні точки, які в медицині також називають комедо (латиною - «їсти»), трапляються незалежно від того, скільки нам років. Частково їх виникнення є гормональним. Це означає, що вони з’являються більше, коли в організмі відбуваються гормональні зміни. Причина: Організм виробляє надмірне шкірне сало, що призводить до закупорки пір. Мертві клітини шкіри збираються в порах, які реагують з киснем і пігментом меланіном і тому отримують свій чорний колір.
Ніколи не слід обробляти вугрі вручну. Спочатку слід отримати його парова лазня зробити, щоб відкрити пори. Тоді ви можете за допомогою Комодон-віджимач або один Чорноголовий присоска вжити заходів проти неприємних домішок. Порада: Слід попередньо добре продезінфікувати пристрої.
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
Ось інструменти проти вугрів:
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
2. Захищайте шкіру на сонці (і в солярії)
Чим легше ви, тим обережніше потрібно бути зі своєю шкірою. Сильний сонячний опік спричинює утворення пухирів на шкірі та може залишити непривабливі рубці. Щоб уникнути плям, слід добре захиститися від сонця. Для дуже світлих типів шкіри рекомендується коефіцієнт захисту від сонця 50, для людей з темним до дуже темним кольором шкіри коефіцієнт захисту від сонця 30. Помилковим є той факт, що темним типам шкіри не потрібно наносити крем. Те, що вас не пошкоджують так швидко, не означає, що захист від сонця зайвий.
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
До речі, ваша шкіра придбає приємний загар, коли ви нанесете лосьйон. Багато людей залишають сонцезахисний крем, оскільки вважають, що червоні плями згодом набудуть коричневого кольору. Однак це небезпечна помилка. Однак при правильному захисті від сонця ви можете отримати чудовий глибокий загар.
Ми любимо використовувати цей захист від УФ:
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
Щодня слід застосовувати сонцезахисну сироватку. Це захищає шкіру від ультрафіолетових променів та запобігає потраплянню домішок
3. Для чистої шкіри: зняти макіяж!
Поки ти сумлінно дотримуєшся своєї процедури краси протягом тижня, доглядом за обличчям іноді нехтують у вихідні. Вечірки для вечірок особливо спокусливі лягти в ліжко, надягнувши макіяж. Ви повинні дати шкірі дихати всю ніч і зняти макіяж та нанести крем перед сном. Ті, хто не знімає макіяж, ризикують отримати неприємні запалення та кісти на очах, прищі, забиті пори, випадіння вій та швидке старіння шкіри. Якщо ви ляжете спати з макіяжем раз, це не проблема. Але в перспективі ви робите шкірі погану послугу.
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
Ідеально підходить для рутинного догляду за шкірою ввечері:
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
4. Викликає пляму шкіри: Продовжуйте торкатися обличчя
"Не чіпайте своє обличчя так часто, інакше у вас з'являться плямисті шкіра та прищі". Мама тобі сказала! Гарантована. І вона мала рацію. Якщо ви продовжуєте торкатися обличчя, ви ризикуєте зіткнутися наявні шкірні домішки з бактеріями і прищі частіше проростатимуть. Подумайте, до скількох речей ви (неминуче) торкаєтесь руками: в супермаркеті, в тренажерному залі, під час покупок. Звичайно, ви носите з собою багато бактерій, шкідливих для шкіри, які навіть можуть переносити патогени через слизові оболонки. Тож прийміть поради мами до серця.
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
Пам’ятайте: перед тим, як покласти руки обличчю, слід завжди ретельно їх чистити
5. Досить чистити предмети повсякденного користування
Якщо ви схильні до пошкодженої шкіри, обов’язково очищайте предмети, з якими ваша шкіра часто контактує. Найголовніше: ваш смартфон. На його дисплеї слід осісти до 100 різних видів бактерій. Лише телефонний дзвінок може призвести до того, що на обличчі відкладається багато бактерій. Ви також повинні подбати про те, щоб ваші сонцезахисні окуляри, подушки та рушники були ретельно очищені і дозволяли їм стикатися з вашим обличчям, лише якщо вони гарантовано чисті.
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
У вас завжди повинні бути дезінфікуючі серветки у кишені:
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
6. Якщо ви хочете мати чисту шкіру, вам не слід надмірно доглядати
Ті, хто занадто доглядає за своєю шкірою і постійно міняє косметичні засоби, ризикують погіршити функцію самозахисту своєї шкіри. Може виникнути периоральний дерматит. При цьому захворюванні навколо рота утворюється більше гнійників, прищів і висипань, які в гіршому випадку навіть доводиться лікувати антибіотиками. Порада: Якщо ви хочете, щоб шкіра була чистою і красивою, вам слід дотримуватися процедури краси та дотримуватися її (якщо це працює). Занадто часті зміни продукту та надмірний догляд сприяють появі плям на шкірі, а не запобігання появі плям.
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
З ніжним пілінгом для чистої шкіри:
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
7. Складіть правильну дієту
Неправильне харчування є основною причиною плям. З жирами потрібно бути особливо обережними: шкіра потребує здорових жирів, щоб вона забезпечувалась достатньою кількістю вітамінів та мінералів, важливих для формування клітин. У свою чергу нездорові жири - отрута для шкіри. Корисні жири можна знайти, наприклад, у горіхах, лососі, авокадо, брюссельській капусті та ріпаковій олії. Погані жири - це насичені жирні кислоти. Крім усього іншого, вони відповідають за судинні захворювання і часто містяться в готових продуктах та фаст-фудах. Якщо ви хочете чистої шкіри, вам неодмінно слід обійтися без неї.
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
Алкоголь також слід вживати лише в помірних кількостях. Спирт видаляє вологу зі шкіри, що, крім усього іншого, може зробити шрами та зморшки більш помітними на шкірі. Слід також пити багато води та зеленого чаю, щоб ваша шкіра знову добре забезпечувалась кров’ю, виглядала чистою та блищала.
Дієта, багата вітамінами, робить великий внесок у очищення шкіри
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
8. Проти плями шкіри: збалансувати стрес зі спортом
Шкіра - дзеркало нашої душі. У ній видно стрес. Тому ви завжди повинні намагатися, щоб це було якомога нижче. Ті, хто багато займається спортом і займається спортом, менш напружені, що також позитивно впливає на колір обличчя. Час від часу пропускаючи технології та трохи відпочиваючи або гуляючи на свіжому повітрі, це також може допомогти запобігти появі плям на шкірі та прищах.
Антистресові кульки для більшої рівноваги:
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
9. Святкуйте красуню сну
До речі, у вас також менше стресу, якщо ви висипаєтесь. Вівці надзвичайно важливі для шкіри: тим часом організм виводить токсини та відновлює пошкодження шкіри. Для здорового сну найкраще налаштувати нову процедуру, яка передбачає не їсти нічого важкого ввечері перед сном, не пити каву або чорний чай і не лягати спати у визначений час щодня. Процедура допомагає тілу і шкіра відновлюється ніч за ніч. Це не даремно називають красивим сном.
Під час сну наша шкіра відновлюється, і дрібні пошкодження відновлюються
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
10. Для чистої шкіри: використовуйте правильний гель для вмивання
Вдень, а також вночі на шкіру обличчя осідає бруд, піт, надлишки шкірного сала та залишки макіяжу. Тому очищення обличчя набагато важливіше, щоб оголосити війну засміченим порам і прищам. Вранці та ввечері слід мити обличчя в теплій воді м’яким гелем для миття, який підходить для вашого типу шкіри. Порада: Якщо ви не впевнені у своєму типі шкіри, зверніться за порадою до дерматолога.
Якщо у вас пляма на шкірі, слід ретельно очистити обличчя, але будьте обережні з ним. Багато страждають від плямистої шкіри та вугрів, оскільки був рекомендований неправильний режим догляду за шкірою. Часто гель для прання занадто міцний і містить агресивні інгредієнти, які атакують природну захисну кислотну мантію шкіри. Це в свою чергу означає, що шкіра більше не може належним чином захищатися від бактерій та патогенів. Результат: шкіра стає ще більш нечистою.
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
Якщо у вас прищі, вам слід проконсультуватися зі своїм дерматологом. З прищами можна впоратися належним чином, дотримавшись трохи терпіння, але важливо, щоб продукти були адаптовані до типу шкіри та стадії захворювання. Якщо ви вживаєте неправильні продукти, ви ризикуєте погіршити прищі.