Читайте онлайн 70 кг геть - і ще більше втратила автор Надії Ваня Грін Книги
Описание
За останні кілька років я зменшив свою вагу вдвічі зі 140 кг до 70 кг. Насправді, тепер я повинна бути новою, більш впевненою в собі жінкою і охопити світ із життєлюбством.
Це теорія.
Однак на практиці моя втрата ваги мала зовсім інший ефект. Насправді зараз нічого не буває так, як повинно бути (за прекрасної уяви).
У цьому польовому звіті я розповім про різні проблеми, які можуть виникнути в процесі великої втрати ваги після десятиліть ожиріння.
Об авторе
Соответствующие авторы
Связано з 70 кг далеко - і втратив ще більше?
Связанные категории
Отрывок книги
70 кг скинуто - і скинуто ще більше? - Надія Ваня Грін
Передмова
За останні кілька років я схудла на 70 кг. Я втратив перші 40 кг за 13 місяців завдяки важким тренуванням і постійному харчуванню по-різному. Після цього я кілька років застоювався при вазі близько 100 кг, поки не втратив ще 30 кг протягом 10 місяців без особливих свідомих зусиль.
Зараз мені майже 40 років і я близько двох років важу 70 кг при зрості 1,70 м. До цього я страждав ожирінням зі школи.
I. Чому я так багато втратив?
На початку моєї "подорожі" у мене було рівно 143 кг. Насправді мова не йде про те, щоб назвати причини зменшення ваги. Тим не менше, я хотів би пояснити свою точку зору і свої почуття на той час:
Я раптом дійшов до того моменту, коли опинився нарешті почуватись краще хотів!
Кожен крок був кропітким, цілі марші ставали тортурами