Читати; Бути вегетаріанцем для манекенів; Лепапе-Інфо
Клеман Екскоф'є, 12 грудня 2015 р
Якщо ви шукаєте вичерпний посібник із прийняття вегетаріанської дієти, "Бути вегетаріанцем для чайників" може стати посиланням у вашій бібліотеці.
Все більше і більше з нас намагаються дотримуватися більш здорового способу життя та дієти, і для когось вегетаріанство - це даність. Більше немає промислових страв та м’яса, тим самим зменшуючи наш вплив на навколишнє середовище. Якщо вегетаріанцем спокушає вас, якщо ви вже вегетаріанець і шукаєте нові ідеї для приготування рецептів, або навіть якщо ви не хочете стати цілком вегетаріанцем, а просто змініть свої харчові звички, "Бути вегетаріанцем для манекенів" (перші видання) створено для вас.
384 сторінки чекає вас в 5 частин і майже 25 глав охопити якомога більше тем, пов’язаних з вегетаріанським способом життя. Співавтор Сюзанна Хавала Хоббс, американська дієтолог і вегетаріанка протягом 30 років, та Елсіоне Вемаер, журналістка та автор посібника з вегетаріанських ресторанів у Парижі, "Бути вегетаріанцем для манекенів" справді дуже повно, товарний знак цієї колекції.
Після дуже детального вступу (однаково 3 глави!) Для того, щоб виявити вегетаріанство, ви знайдете багато порад про те, як розпочати і стати вегетаріанцем. Білки, вітаміни або навіть молоко, всі харчові аспекти вегетаріанства обговорюються для того, щоб крок за кроком направляти вас у відкриття цього режиму харчування.
Потім ви відкриєте третю частину, присвячену вегетаріанська кухня, посипана безліччю порад для покупок, вибору їжі або заміни молочних продуктів традиційними рецептами.
Тоді розмістіть більше ніж 80 сторінок вегетаріанських рецептів їсти вегетаріанство за будь-яких обставин. Це одна з сильних сторін цієї книги, оскільки всі типи страв та страв обговорюються та обговорюються. Святкова трапеза, аперитив, десерти чи навіть ваш сніданок, нічого не залишається осторонь, і ви ніколи не втратите ідей.
Нарешті, остання частина "Бути вегетаріанцем для манекенів" стосується питань вегетаріанства протягом усього нашого життя. Як? 'Або' Що мати вегетаріанську вагітність, годувати дитину але також бути спортивним та вегетаріанським, обговорюється багато делікатних тем. Жодне зобов'язання, звичайно, та ризики, які може створити така дієта, особливо у немовлят та маленьких дітей, якщо їх не проводити належним чином, не затуляються.
«Бути вегетаріанцем для манекенів» - це дуже повна та детальна книга для тих, хто хоче розпочати роботу, і відповідає на багато запитань щодо цього способу харчування.
Бути вегетаріанцем для манекенів
384 сторінки
Перші видання
Ціна: 22,95 євро