Харчування Білкові рецепти Арахісове білкове печиво

Інгредієнти для арахісового білкового печива

• 170 г арахісового масла,
• 1 доза білка Сироватковий протеїн Ванільний аромат,
• 3 яєчних білка,
• 1 чайна ложка розпушувача.

ПОТРІБНА ПРОТЕЙНОВА ПОРОШКА, ЩОБ ОТРИМАТИ РЕЦЕПТ ?

WHOY PROTEINE ISOLATE був розроблений нашою пристрасною командою з бодібілдингу, щоб підтримати вас у досягненні ваших цілей.

Його склад, дуже багатий білком, приносить вам 24 г білка на шейкер. Ідеально підходить для вас, звичайного спеціаліста з бодібілдингу для розвитку та/або підтримки вашої м’язової маси.

рецепти

Підготовка до арахісового білкового печива

• Арахісове масло та яєчні білки змішайте між собою, • Додайте дозу сироватка ванільна і розпушувач, перемішайте ще раз, • Скрутіть маленькі кульки, які ви маєте на своєму деко, обладнаному аркушем паперу для випічки, • Злегка розкладіть печиво, використовуючи зворотну сторону чайної ложки, • Випікайте приблизно 15 хвилин при 180 °. Печиво має бути золотистим і м’яким.

Не соромтеся поєднувати ці печива з одним із наших протеїнових коктейлів, подібним до банановий білок молочний коктейль де кавовий білок молочний коктейль !

Отже, випробуваний і улюблений рецепт? Змінено? Покращений? Розкажіть все у коментарях !

Марі ФОШІЛЬ

Дієтолог-нутріціоніст, захоплений мультиспортним рейдом та веслуванням