Читати Мою нову книгу; Вершкове масло s; будь ласка; Рено РуссельРено Руссель
Кілька слів ...
Масло, вершки, яйця, бекон або гусячий жир: стільки продуктів, що нас просили заборонити дієту протягом шести десятиліть, щоб не набирати вагу та запобігати засміченню наших артерій. Однак нинішня ситуація очевидна: бич із надмірною вагою та ожирінням продовжує зростати, а серцево-судинні захворювання поширені як ніколи. Тому настав час покласти край цим давнім віруванням, оскільки сучасна наука показує нам, що насправді дієтичний жир цінний для здоров’я та підтримки здорової ваги. Так що так, ви можете втратити жир, вживаючи жир !
Отже, виною тому не те, про кого ми думаємо. У цій книзі ви розкриєте реальні механізми набору ваги і зрозумієте, що, всупереч поширеній думці, вживання калорій не робить вас товстим, а заняття спортом… не призводить до схуднення! Отримавши ці нові знання, ви зможете схуднути природним шляхом, не обмежуючись і не рахуючи калорій, застосовуючи метод 3R, розроблений автором на основі останніх наукових відкриттів, зокрема в епігенетиці.
Замовляйте книгу: Біля вас, на Fnac.com, на Amazon.fr
Метод 3R - це 3 простих щоденних правила:
Скоротіть цукор, додайте жиру і задовольніть себе !
Плюс чотири розділи щодо відновлення певних істин та боротьби з отриманими ідеями:
- Жир товстіє: НЕВИЩЕ
- Вживання калорій товстіє: НЕВИЩИНО
- Менше вживання їжі призводить до схуднення: НЕВИЩО
- Спорт змушує схуднути: НЕВИЩО