Меган Маркл ваша програма харчування та фітнесу на королівське весілля - FIT FOR FUN
Ні голоду: так американська красуня готується з фізичними вправами та правильним харчуванням, щоб мати найкращу фігуру на своєму королівському весіллі з принцом Гаррі.
Сяюча посмішка, шовковисте волосся та сяючі очі: що Меган Маркл справжня привертаюча увагу, стало очевидним не лише після оголошення про заручини з принцом Гаррі з Великобританії. Як актриса серіалу та актриса, 36-річна людина звикла бачити її увагу.
Але це ніщо в порівнянні з приблизно двома мільярдами телевізійних глядачів, які будуть стежити за вами на кожному кроці 19 травня. Щоб блиснути на цьому концерті, вона робить для свого персонажа наступне:
Меган Маркл: Ваша програма тренувань
Меган продовжує займатися йогою Віньяса та пілатесом. Перший був відданий їй з раннього дитинства, бо мати майбутньої нареченої брюнетки вже мала м'яке місце для йоги і навіть працювала вчителькою йоги.
На додаток до тренувань з йоги, актриса також покладається на звичайні кардіотренажери - навіть якщо її графік більше не дозволяє так часто робити пробіжки по парку. Деякий час тому вона також повідомляла про незначні обмеження здоров'я.
"Чим старше я стаю, тим більше я відчуваю коліна, так що я вже не можу бігти на вулицю, як раніше. Але я все ще маю плани пробігти марафон!".
Щоденне харчування Меган
Вся справа в поєднанні фізичних вправ і правильного харчування! Вранці наречена Гаррі любить їсти миску асаї. Ягода асаї вже багата антиоксидантами, із здоровими начинками, такими як ягоди або горіхи, її можна ще більше посилити.
В обідній час у артистки часто на столі є прості рецепти салатів - без тваринних білків. Натомість вона отримує свою дозу білка з квасолі або сочевиці.
Вона також любить суші і з такими корисними закусками, як морква та хумус у холодильнику, вона готова до невеликого голоду.