Чого не їсти (або пити), якщо не хочеш їсти

Потовиділення є важливим явищем для регулювання температури тіла. Але у деяких людей потовиділення стає надмірним: це називається гіпергідрозом. Зосередьтеся на продуктах, яких слід уникати, щоб не погіршити ситуацію.

Усі потіють більш-менш залежно від обставин: лихоманка, стресова ситуація, спека, фізичні навантаження. Але у деяких людей залози, які відповідають за терморегуляцію організму і які виробляють потовиділення (так звані еккринні залози), перевищують швидкість. Це називається гіпергідроз - термін, який позначає надмірне утворення поту. Приблизно від 1 до 3% населення зазнає проблеми.

Про причини надмірного потовиділення відомо мало, але певні фактори, такі як стрес або сильні емоційні ситуації, можуть погіршити ситуацію.

Захоплюючі напої

Кава, чай, енергетичні напої, а також алкоголь та страви, що містять багато перцю чи чилі, підвищують температуру крові. Коли це перевищує певний поріг, гіпоталамус дає посилений наказ викликати секрецію поту. Через кілька хвилин після того, як випили напій або скуштували гостру страву, піт вже перламутровий.

Дуже гарячі або заморожені напої

Поглинаючи тепло, тіло виробляє піт, намагаючись охолодитись, щоб підтримувати тіло в постійній температурі.

Їжа, яка перевантажує печінку

Деякі продукти ускладнюють травлення та напружують печінку. Оскільки метою потовиділення є також усунення токсинів, виділення стають більш кислими, але також більш рясними при вживанні продуктів, які печінка не любить. Тому уникайте цукру та усього, що потрапляє в осе (фруктоза, лактоза, глюкоза.), А також оброблених продуктів, багатих на трансжирні кислоти. І ми робимо тупик

Що ви можете зробити, щоб менше потіти

Шавлія - це в'яжуча трава, яка регулює діяльність потових залоз. Настій шавлії 3 рази на день в кінці їжі принаймні 10 днів є ефективним засобом для боротьби із надмірною пітливістю.
Якщо ідея пити трав’яний чай в середині літа вас не приваблює, візьміть 2 краплі ефірного масла шавлії шавлії на маленьку кульку крихти або нейтральну таблетку раз на день, 5 днів на тиждень.: цей рецепт не рекомендується застосовувати, якщо ви вагітні або маєте гормонозалежний рак.
Любителі ароматерапії також можуть перевірити ЕО пальмарози.

Більше інформації: Я доглядаю за шкірою природним шляхом, Жулейн Кайбек та Енні Казамаю, редактори Leduc.S Pratique

Читайте також:

Вам також сподобається

привіт всім, я читаю цей блог із задоволенням, це справді дивовижно спереду, я сильно потіла, і це мене дуже турбувало, і одного разу в своєму дослідженні в Інтернеті я натрапив на сайт, який змінив моє життя, я був майже зворушений. сподіваюся, він допоможе тобі за мене, він дійсно допомагає мені

ines - Le 09/08 о 16:23 Повідомити про порушення

Привіт! Дякую за цю статтю, я теж вже давно страждаю від надмірного потовиділення! І так, блін, врешті-решт, у мене було кілька прийомів (мати запасні футболки, ідентичні тій, яку я ношу, покласти антиперспірантну паличку скрізь і навіть на обличчя. Мені боліло, як божевільному oO) Метод У мене були цікаві результати, тепер я нарешті можу зупинити маленьку сумку з кількома запасними футболками. До швидкої зустрічі Жульєн.

julien - 21 липня о 09:38 Повідомити про порушення

Добре прокоментував, я не знав, щоб уникнути потовиділення. дуже тобі дякую

Кеті - 27.06.27 о 20:43 Повідомити про порушення

Anonymous57717 - 26 червня о 19:03 Повідомити про порушення

«Холодне пиття також змушує вас потіти, тому що тіло вважає, що йому потрібно зігрітися. "Потрібно було б там поглибити.

Нелектрон - 07.06.06 о 08:00 Повідомити про порушення