Чого не слід пропускати зі свого раціону (2); Дана Сота
Цікаві статті:
дотримуйтесь:
Ви також можете насолодитися:
Новини Cronos Med за 2020 рік
Топ 7 методів схуднення в 2020 році
5 дихальних вправ, які допоможуть вам ...
Як доглядати за шиєю та зоною декольте
44 Коментарі
І я за харчові добавки, я б купував все більше і більше, дуже шкода, що вони досить дорогі 🙁
Вранці та ввечері я приймаю таблетку Daily Vits (вітамінно-мінеральний комплекс), потім Лецитин та опівдні Омега 3, у дні, коли я не їм рибу.
Lipo Trim зупиняє накопичення жиру, я беру його, якщо з’їв щось солодке 😀
Якщо є день, коли я не вживаю йогурт (більше у вихідні), я приймаю жувальні таблетки з пробіотиками.
У холодний період я приймаю Імуномікс з прополісом та ехінацеєю, він дуже добре захищає мене від застуди 🙂
На каналі Discovery, я думаю, був документальний фільм про жінку, яка приймала понад 50 вітамінів на день. Ця штука її зіпсувала. З, здавалося б, виправданої турботи це переросло у лють. Я не пам’ятаю, на що він наклав кришку, але він помер. Спочатку причина невідома, справа була складною. Процес виявлення справжньої причини застоювався кілька місяців, поки чоловік одного разу не прийшов із мішком, повним вітамінів. Він вважав, що не важливо говорити ... це здавалося нормальним для його дружини отримувати стільки вітамінів.
Я погоджуюсь приймати вітаміни у випадках реконвалесценції або коли ви сидите на дієті, або у випадку підлітків, які борються з іспитом. Але в іншому випадку ... це здається комфортом і все. Привід приймати їх, коли ми не харчуємось правильно. А доктор Менчі сказав, що вітаміни мають реальну небезпеку. Барвники, відсутність інформації, і тут я маю на увазі, що ви берете їх без набору аналізів. Хто знає ... можливо, у вас є певні недоліки, і вам не потрібно приймати цілий комплекс. На закінчення: досить хитра річ у прийомі вітамінів. На ринку представлені всілякі марки ... всілякі форми та аромати для дітей . будьте дуже обережні, як ви приймаєте ці вітаміни.
І я хотів би додати: я вважаю трохи напруженим систематичне представлення того, що слід їсти шкірі, схильній до вугрів ... або зморшкам тощо.
Нещодавно я прочитав багато книг з прикладної психології, і я впізнаю в цій схемі невеликий стрес. Це викликає багато уваги та трохи хвилювання при купівлі певних продуктів, залежно від того, що ми найбільше страждаємо. Найголовніше, я кажу, - це різноманітна дієта, щоб ви неминуче покривали те, що хочете.
Але це залишається суворо лише моєю думкою:). Я сприймаю пост як інформацію, щоб додати до свого раціону трохи всього, навіть якщо, наприклад, у мене проблеми з прищами.
Стресу немає, Бестюца, це науково доведені речі, я їх не вигадував, як і ті, хто пропонує такі дієти. Зрозуміло, що, надходячи в організм певні поживні речовини, ви можете впливати на якість шкіри і навіть полегшувати певні проблеми. Важливо харчуватися різноманітно, часто недостатньо. Будь-яка надмірна добавка, особливо ті, що приймаються після вуха, може принести більше шкоди, ніж користі.
Лікарські добавки приймають лише навесні та восени, а лише Імунофорт та Катінофорт для зміцнення імунітету, про що мені сказав лікар. Я вважаю, що добавки важливі, якщо вони не замінюють правильну дієту.
Я не говорив, що вони не є науково доведеними. Вони, звичайно, є. Я хотів наголосити на чомусь іншому, але, здається, нічого не зрозуміли.
І я навіть не робив заяв, як ви їх склали. Не будьте так жорсткі зі мною! 🙁
Говорячи про парадокси ... кілька днів тому я також бачив колоноскопію доктора Оза, коли виявили, що у нього був поліп, який був канцерогенним, чого він також не очікував. Практично, якщо такий чоловік, як він, не робить нічого поганого (їжа, спорт, відпочинок тощо), тому що з ним трапилося, тоді я сиджу і дивуюсь, які шанси у мене будуть здорові через кілька років, враховуючи, що я не роблю навіть 10% від того, що він робить за своє здоров'я?
Зараз Дана також пише нам про ваші аналізи, які не вийшли належним чином, тож яка деталь вислизає від нас усіх і яка все ще робить нас хворими? Це забруднення, стрес? Я також думаю, що це була б проблема, оскільки елементи, якими ми не можемо керувати ... Я не знаю, що ще сказати, ти чесно змусив мене задуматися.
http://www.doctoroz.com/colonoscopy-videos/dr-ozs-colonoscopy-pt-1 (я також ставлю посилання, можливо хтось інший хоче побачити)
Цілую вас, гарного дня.
DanaS ти багато разів маєш рацію, навіть при різноманітному харчуванні ти не можеш дати організму все необхідне, особливо зараз, коли наше тіло зазнає факторів стресу набагато вище, ніж 50 років тому. Я не одержимий, але люблю піклуватися мого тіла не тільки зовні, але особливо внутрішньо. Я не думаю, що нас повинні турбувати барвники в яловичих таблетках (ми повинні брати натуральні, не дешевші, але не настільки ефективні), а інсектициди ... із різноманітного раціону, запропонованого румунським ринком. якщо ви не допомагаєте організму виводити всі токсини, ви можете мати найрізноманітнішу дієту, оскільки все марно. PS. У вас є ласощі, яку я вам прислав? багато поцілунків
Дуже добре, коли хтось порекомендує вам, які добавки приймати. На жаль, лікарі не вірять у добавки або не хочуть рекомендувати, оскільки у них немає комісій від компаній, що виробляють добавки, як від виробників алопатів.
Думаю, Дана добре робить нам рекомендації, перевірені нею чи запропоновані досвідченими людьми.
Я цілую тебе, Дана!
Так, я - барабан з вітамінами для волосся, для шкіри та для нігтів, а також омега-3 та багатьох інших, як натуральних, так і з аптеки. А що ти думаєш? Нігті ламкі, волосся випадає, при аналізі кальцій завжди виходить нижче мінімальної межі ...
Багато років я приймаю кальцій і вітамін D у місяці з "р" (січень, березень тощо) і даремно!:(
Цікаво, чи нормальна Гіларі Суонк.