Чоловіча дієта Як людина худне Фокус в Інтернеті
Чоловіча дієта
Національне дослідження споживання показує, чому більше німецьких чоловіків мають надлишкову вагу, ніж жінки - на щастя, зараз також існують стратегії зниження ваги, придатні для чоловіків.
Вже цілитель Тротула із Салерно майже 1000 років тому визнав, що чоловіки потребують особливого лікування. У своїй книзі про здоров’я Тротула описує, як вона закопувала людей із зайвою вагою в гарячому піску на пляжі на південному узбережжі Італії і давала їм пітніти до досягнення бажаного результату. Хоча цього випробування науково не встановлено, розслідування розумних програм схуднення для чоловіків не проводилося століттями. На сьогодні дієти орієнтовані на потреби жінок, стратегії, спеціально спрямовані на чоловіків, давно назрілі.
Результат невдалих дієтичних програм: 51 відсоток німецьких жінок мають зайву вагу, але 66 відсотків чоловіків. Хоча у багатьох німецьких чоловіків занадто багато бекону на стегнах, лише шість відсотків спробували дієту протягом останніх двох років - порівняно з 28 відсотками жінок. Три найважливіші причини збільшення ожиріння у чоловіків:
- Чоловіки не усвідомлюють, що мають проблеми із вагою - багато хлопців з яскраво вираженою скутістю все ще серйозно говорять про те, що вони в хорошій формі.
- І без того неефективні дієтичні програми не враховують чоловічих потреб, таких як достатня кількість улюблених чоловіків страв у меню та помірність алкоголю.
- Чоловіки їдять занадто багато жиру і занадто мало фруктів і овочів - це підтверджує поточне Національне дослідження споживання.