Чоловіча дієта - посібник для чоловіків, які підозрюють у харчуванні і схуднення та дієти YaaCool Beauty
Чоловікам із зайвою вагою, які нічого не можуть зробити з дієтами, слід уважніше ознайомитися з новим путівником Мартіна Кунца.
Дієтична книга, спеціально розроблена для чоловіків - чи справді це потрібно? Мартін Кунц, керівник відділу досліджень та технологій щотижневого журналу "Фокус", відповів на це запитання чітким "Так" і написав власну книгу дієт для чоловіків. Результат - вичерпний посібник для схуднення, розроблений спеціально для конкретної клієнтури чоловіків: чоловіки, які насправді не хочуть мати нічого спільного з дієтами.
Основний принцип "чоловічої дієти"
не бажаючи нічого знати, Кунц використовує стилістичний прийом аналогії. Він порівнює чоловіків з автомобілями і на початку просить читача подумати, якою це буде машиною. Порівняння автомобілів проходить через всю книгу і застосовується майже до всіх підтем - отже, їжа стає паливом, а візит до лікаря - "TÜV для здоров'я". Тож не випадково у підзаголовку книга називається "Інструкцією з експлуатації".
Дієта чоловіків: будова книги - від організму до допомоги при руйнуванні
Після того, як Кунц розкрив (передбачувані?) Відмінності між чоловічою та жіночою психікою в першій главі, наступна частина стосується тіла - або тіла, щоб знову напружити порівняння автомобіля. Тут він наводить загальну інформацію: Наприклад, чому схуднення варто і які показники тіла відповідають середнім показникам. Далі він чітко передає найважливішу інформацію про спалювання калорій, спорт та здорове, низькокалорійне харчування. Автор особливо рекомендує Волюметричну дієту, коли об’ємні продукти повинні наповнювати шлунок. На закінчення Кунц виступає за "принцип ADAC" - вам слід отримати допомогу щодо схуднення, наприклад у формі друзів чи фітнес-тренерів.
Чоловіча дієта: презентація та зміст
Той, хто вважає, що книги про дієти нудні, навчиться тут краще: Мало посібників настільки легко читати і розважати, як "Дієта чоловіків". Це не в останню чергу пов’язано з різноманітним змістом: на додаток до власне путівника, книга пропонує солянку інтерв’ю, рецептів, контрольних списків та анекдотів. Що стосується змісту, широкі знання автора очевидні, навіть якщо рекламуються суперечливі методи. За даними Німецького товариства з харчування, не доведено, чи справді діє рекомендований у книзі "скасування вечері", в якому не вживається жодних значних калорій після 16:00. Інфляційне використання порівняння автомобілів та не стовідсоткова швидкість удару лініями удару ("Деніел Крейг нібито набрав 007 кілограмів") також можуть мати негативний вплив на деяких читачів.
Висновок
Чи рекомендована книга "Чоловіча дієта" зараз для чоловіків, які хочуть схуднути? Це повністю залежить від читача: якщо ви не впізнаєте себе в широко розповсюджених кліше про чоловічу стать, вам слід отримати інший посібник для схуднення. Усі інші знайдуть у книзі хорошого супутника, який розважально надає найважливіші базові знання про схуднення.
Інформація: Мартін Кунц: "Чоловіча дієта. Інструкція з експлуатації: Як потрапити у вищу форму", Mosaik bei Goldmann, Мюнхен 2009, ISBN 978-3442391677, 188 сторінок, ціна: 16,95 євро.