Чоловіча сексуальність у літньому віці - як чоловік може «як можна довше» Новий чоловік
Багато чоловіків, серед іншого, визначають себе через свою сексуальність. Глибокий голос, мускулисте тіло, ріст бороди, а також розвиток чоловічих статевих органів, вироблення сперми та витривалість є важливими атрибутами самооцінки чоловіка.
Гормон тестостерон головним чином відповідає за ці чоловічі характеристики. З віком вироблення тестостерону може різко зменшитися, що, у свою чергу, може призвести до еректильної дисфункції та порушення лібідо.
Тим часом, однак, існують способи протидії негативним наслідкам дефіциту тестостерону. Здоровий спосіб життя, фізична активність або медичні добавки тестостерону, часто як Тестогель або Андрогель може вплинути на вироблення в організмі тестостерону.
Які причини дефіциту тестостерону з віком?
Зниження рівня тестостерону з віком може мати різні причини. Вікове порушення функції яєчок є природною причиною, яка рано чи пізно зачіпає кожного чоловіка.
Ожиріння - ще одна риса, яка часто пов’язана зі зниженням вироблення тестостерону. Інші проблеми зі здоров’ям також впливають на рівень тестостерону. Хронічні захворювання, такі як цироз печінки або ниркова недостатність, можуть бути причиною дефіциту тестостерону у літніх чоловіків.
Застосування різних ліків також може погіршити вироблення тестостерону. Але фактори навколишнього середовища та спосіб життя також виявили вплив на рівень тестостерону у чоловіків.
Регулярне вживання тютюну та алкоголю знаходиться у верхній частині списку негативних факторів впливу, і чим довше вони практикуються, тим негативніший ефект. індивідуальні причини зниження вироблення тестостерону кваліфікований медичний працівник повинен поставити діагноз.
Які симптоми низького рівня тестостерону
Діагностувати дефіцит тестостерону часто непросто, оскільки симптоми не є специфічними і можуть бути пов’язані з іншими недугами або захворюваннями. Часті
Симптоми, які, як вважають, пов'язані з низьким рівнем тестостерону, включають:
• Втома і млявість
• Труднощі зі сном
• Меланхолічні фази або депресія
• Незвичне зменшення м’язової маси
• Нестача сили та витривалості
• Незвичне збільшення відсотка жиру в організмі
• Відсутність лібідо та зниження сексуальної активності
Зазвичай комбінація згаданих симптомів свідчить про занадто низький рівень тестостерону. Візит до лікаря та відповідний аналіз крові часто можуть сказати, чи виробляє організм кількість тестостерону нижче середнього.
Які варіанти підвищення рівня тестостерону?
Є кілька способів вплинути на рівень тестостерону і, таким чином, позитивно вплинути на сексуальну діяльність. Особистий спосіб життя - це перший регулювальний гвинт, щоб почати з.
Досить виспатися, безумовно, дуже корисно, оскільки багато гормонів виробляється і поповнюється під час сну. Здорова дієта також може мати тривалий вплив на рівень тестостерону.
Це також дозволяє уникнути або обмежити ожиріння, яке, як кажуть, негативно впливає на власне вироблення тестостерону в організмі. По можливості слід також уникати алкоголю та тютюну, якщо занадто низький рівень тестостерону впливає на статеве лібідо.
Крім того, регулярні фізичні навантаження підтримують вироблення тестостерону. Але також певні продукти харчування та активні інгредієнти може позитивно впливати на рівень тестостерону.
Не в останню чергу, спеціальні медичні препарати, такі як так звані тестогелі або андрогелі, також допомагають повернути низький рівень тестостерону до природного рівня. Боротьба не втрачається в старості, щоб якомога довше зберегти сексуальні здібності.
Важлива ПРИМІТКА: Усі внески та вміст призначені лише для розважальних та інформаційних цілей. Редакція не несе відповідальності та гарантій повноти та правильності змісту. Наш вміст не має дорадчої функції; усі рекомендації слід використовувати самостійно. Ми не замінюємо юридичну консультацію чи лікування. Ми прямо вказуємо, що вам слід звернутися до спеціалістів, якщо у вас є індивідуальні потреби чи ситуація.
Подібні статті
Що робити, коли бажання до сексу зменшується?
Вам не потрібно панікувати, якщо ви відчуваєте менший голод до сексу. Статистично, 1/3 чоловіків не хочуть займатися сексом у короткостроковій перспективі. Однак, якщо безвольність триває довгий час, це [….]
Про що думають чоловіки під час сексу?
Ви розважаєтеся зі своїм партнером, роблячи найкрасивіші речі на світі, ви схвильовані і щасливі, а потім раптом ця думка пробивається у вас у голові »ЩО ВІН ДУМАЄ В ЦЬЙ МОМЕНТ. ”[….]
Сапіосексуал: Різноманітні уподобання для партнерів з мозком
Якщо ви відчуваєте еротичну привабливість до людини через її інтелект, і тіло відіграє для вас лише підпорядковану роль, вас вважають сапіосексуалом. Слово сапіосексуальність описує лише перевагу, а не [….]