Чоловік втрачає 60 кг за рік, спостерігайте за реакцією батьків, коли приходить додому
Для деяких людей з ожирінням перспектива схуднення може здатися дуже низькою. Чим довше це триває, тим менше вони відчувають, що контролюють свою зростаючу вагу, і тим більше шансів здатися.
Але завжди є спосіб бути здоровішими, і коли люди це роблять, вони не просто роблять щось добре для себе; вони роблять це для всіх, кого люблять і є для них дорогими. Лукас Ірвін - молодий чоловік з Бейфілда, Онтаріо, який живе і працює у Великобританії. Він бачиться з батьками лише кілька разів на рік, один раз влітку та один раз під час різдвяних свят.
Однак вага Лукаса раптом вийшов з-під контролю, і цей чоловік, який завжди був худий у дитинстві, досяг близько 136 кг.
Але коли напередодні Нового року котився, Лукас вирішив, що цього досить. Її новорічним рішенням було змінити її життя, по 500 г за раз. То як він впорався з таким викликом? Почав із ведення харчового щоденника, зазначаючи все, що він їв протягом дня, та встановивши обмеження в 1350 калорій на кожен день.
Для своєї моральної підтримки Лукас покладався на спільноту Reddit "Lose It". Як Лукас сказав СЬОГОДНІ, "ти можеш повідомити про свої успіхи, і вони дадуть тобі поради щодо дієт та подібного".
Що стосується своєї родини, одне з того, що Лукас вирішив рано, - це застати їх зненацька. Замість того, щоб поїхати додому влітку, він придумав привід залишитися у Великобританії, зберігши свій візит на Різдво.
Протягом кількох місяців Лукас почав втрачати зайву вагу. Як він писав на Reddit, "Після того, як я схуд на 45 кг, я почав ходити на роботу (8 км) близько 2 місяців, поки на вулиці не стало занадто холодно", але майже всю втрату ваги він зараховує до своєї дієти.
"Жодна їжа не була заборонена, але я вижив здебільшого за допомогою салату з тунця, курки з сальсою, заморожених овочів, квасолі та рису, бутербродів з індичкою та ростбіфом, шпинату та яєць". ", - розмістив він на форумі" Lose-It ".
Після схуднення неймовірних 59 кг ваги нарешті настав час розкрити його дивовижний прогрес батькам та родині. Лукас прилетів до Канади в 2013 році і прибув раніше за всіх до будинку, де вся сім'я проводила Різдво. Коли вони повернулись додому і спустились сходами, вечірка, безумовно, коштувала всіх тих місяців напруженої праці та рішучості.
Коли Лукас спускався сходами, "я справді нервував", сказав він СЬОГОДНІ. “Я тряслась і ... це було дуже сюрреалістично. Його батько, Джефф Ірвін, охоче покликав: "Привіт, хлопче, як справи? Але потім він побачив неймовірну трансформацію і мусив зібратися. " Боже мій ! Потім настала черга матері Лукаса: "Боже мій! "
Його батьків явно вразив новий погляд сина: «Я навіть не впізнаю тебе! Як сказала його свекруха Сьюзан Ірвін: "Він зовсім не схожий на Лукаса, але його голос звучить як Лукас!" "
Найголовніше, як сьогодні сказали його батьки, вони пишалися своїм сином. “Він виглядав фантастично. Я онімів більше, ніж будь-що інше, - сказав його батько. “Всередині я просто розривався від гордості. Я просто ... я був над місяцем. "
З тих пір Лукас зберіг добрі звички і знову почав набирати вагу, але в м’язах, а не в жирі. Її інтернет-спільнота та батьки продовжують надавати неймовірну підтримку її здоровому способу життя.
"Просто побачивши цей момент у моїй голові, я знову плачу", - сказала її свекруха. Неймовірний рік для цієї молодої людини, чиє просте рішення змінити свої харчові звички назавжди змінило його життя.
Ви можете допомогти нам інформувати вас
Навіщо нам потрібна ваша підтримка? Оскільки The Epoch Times - це незалежне ЗМІ, яке не отримує державної допомоги і не належить до жодної політичної чи фінансової групи. Незалежну та безкоштовну журналістику стає все важче отримати в ці часи, коли істина все більше потрібна і все більше піддається цензурі. Ось чому нам потрібна ваша підтримка. Кожне пожертвування є важливим і дає вам право на податкову знижку в розмірі 66%.