Чому б не змішати білки та вуглеводи Здоров’я - Обговорення - ФОРУМ

Чому б не змішати білки та вуглеводи?

Я часто читав у статтях, присвячених дієті, або словами людей, які «обізнані» у дієті, недобре змішувати білки та вуглеводи. Але я ніколи не знав чому

Я знаю, що вуглеводи працюють на підшлункову залозу, яка виділяє інсулін і перетворює надлишок калорій у жир, але привіт. В даному випадку це характерно для будь-якої асоціації з невуглеводами.?

Тому? Чому б не дієтичне м’ясо/макарони або м’ясна риба?

Дякую!

Що я знаю про цю взаємодію, це те, що саме в основі реакції Майяра змушуються продукти підрум’янюватися при нагріванні.

Удар без м’яса/паштету Я прочитав його на іншу тему, на мою думку.
Я хотів би підтвердити, що це правда.
Тому що я з тих пір, як читаю, їжу більше м’яса/паштету.

Не кажи мені, що все одно нікого це не хвилює?

вибачте, але я нічого не знайшов

Ефективно. І я регулярно бачу ефекти. З того, що я прочитав, білки та вуглеводи заважають один одному в травленні (вони засвоюються не в одному місці). Раптом, якщо ви їсте стейк із зеленою квасолею (дуже низький вуглеводний індекс) та сиром, проблем з травленням немає. Але, якщо на десерт (або навіть через півгодини), наприклад, ви з’їдете гарне покриття вишнею, раптом травлення стає більш болючим і неприємним. І більше газу виділяється під час травлення. І це справедливо для всього, що містить багато цукру: макарони, картопля, фрукти, солодкі десерти. Очевидно, що все залежить від кількості. Багато м’яса і багато цукру, не добре. Але багато одного і трохи іншого, з часом це може пройти.

То чому саме це робить? На цьому таємниця.

Тому? Чому б не дієтичне м’ясо/макарони або м’ясна риба?

Дякую!

-роз'єднані дієти добре критикують хороші дієтологи, навпаки!
-готові цілі страви дуже корисні для здоров'я, і це дуже корисно
-схуднути легко, роблячи їжу більш одноманітною, нарешті я віддаю перевагу хлібу з шинкою.

---------------
Я хочу крові ? а не якась стара кров ? Я хочу чисту, рубіново-червону, кров молодої людини і я хочу це ЗАРАЗ!