Чому б вам не приймати холодний душ, коли спекотно Поточна жінка МАГ

Душ у холодній воді в жарку погоду - популярна ідея. Температурний шок, тепловий удар ... Ми пояснюємо, чому.

холодний

Дев'ять департаментів (в Іль-де-Франс та на Півночі) були розміщені в середу 25 липня 2018 року за помаранчевою тривогою від Метео Франції щодо епізоду спекотної хвилі. Температура може досягати "між 34 і 37 ° C" в деяких районах, інформує організація.

Під час спекотної погоди циркулює багато помилкових уявлень, наприклад, пити прохолодну воду, щоб втамувати спрагу. Те саме стосується душу. Є багато тих, хто віддає перевагу низькій температурі води. Погана ідея. Якщо, на перший погляд, це викликає приємне відчуття холоду, з часом різниця температур між зовнішнім повітрям і водою викликає термічний удар.

Ризик: підвищення температури тіла

Зіткнувшись з шоком від холоду, тіло буде залучати енергетичні запаси, щоб підтримувати температуру 37 ° C, що буде виробляти ... тепло! Тому вам може бути набагато тепліше, приймаючи холодний душ.

Рішення ? Прийміть теплий душ. Вода на шкірі випаровується, викликаючи холод, знижуючи температуру тіла. Невелике зайве: не відтирайтеся відразу, щоб відбулося випаровування.

Читайте також:

Перегляньте відео: помилки, які ми (часто) допускаємо під час прання