Чому болить живіт Дратівливий кишечник - Доктор Олена Баня внутрішня медицина, УЗД Ресіта -
Чому болить живіт? Подразний кишечник
Синдром подразненого кишечникаЦе одна з найпоширеніших причин болю в животі. У цьому випадку біль супроводжується діареєю або запорами, здуттям живота. Такі газоподібні симптоми, як збільшення об’єму живота, метеоризм, відрижка можуть дуже дратувати пацієнта.
Причини подразнення кишечника є:
- зміна способу сприйняття мозку повідомлень з кишечника,
- підвищена чутливість до болю і газового розпирання кишечника,
- зміна мікробної популяції кишечника,
- захист слизової кишечника змінюється, імунітет і моторика кишечника, спостерігається навіть мікрозапалення кишечника.
Це може статися після перенесеної інфекції гастроентерит або після стресу.
Кишкова інфекція може змінити слизову оболонку кишечника, збільшить проникність кишечника для мікробів.
стрес асоційована з тривогою часто зустрічається у пацієнтів із синдромом роздратованого кишечника. Ці люди переживають за своє здоров’я, гроші, кар’єру.
Вони також можуть мати запаморочення, неприємні відчуття в шлунку, тремор, дратівливість, порушення сну тощо.
У США 60% хворих на подразнений кишечник страждають від тривоги, а 20% - депресії.
Пацієнти з синдромом подразненого кишечника більш емоційно чутливі, вони обізнані про рухи товстої кишки.
біль яка виникає принаймні раз на тиждень протягом останніх 3 місяців і пов’язана зі зміною частоти та форми стільця, звертає увагу на синдром подразненого кишечника. Може переважати діарея або запор.
Важливо, щоб не було таких тривожних симптомів, як вік старше 50 років, втрата ваги, кров у калі.
Це стан, що загрожує життю, але може зробити його неприємним через біль і утруднене спорожнення кишечника.
Клінічне обстеження та УЗД можуть підтвердити діагностичне припущення.
Інші причини болю в животі - жовчні, ниркові чи гінекологічні - у жінок можна виключити на місці. Інші стани, такі як глютенова ентеропатія, непереносимість лактози, бактеріальне перенаселення тонкої кишки, паразити - виключаються при лабораторних дослідженнях. Якщо є підозра на рак товстої кишки - потрібна колоноскопія!
Що я рекомендую хворому з подразненою кишкою?
Оскільки важливим місцем у житті людини з подразненою кишкою є стрес, акцент робиться на розслабленні. Як розслабитися? Якій техніці розслаблення тіла та психіки можна навчитися? як змінити свій спосіб життя?
Тому дуже важливо тримати стрес під контролем, оскільки він запобігає і полегшує симптоми синдрому подразненого кишечника.
Запорукою успіху є послаблення і цьому можна навчитися і практикувати, забезпечуючи участь пацієнта у зціленні,
Ви також можете ввести розслаблюючі проблеми, такі як читання, прослуховування улюбленої музики, прогулянки, висипання.
їдять - передбачає особисте намацування продуктів, які приносять їм користь.
Не існує універсального правила для всіх.
Бувають випадки, коли елімінація, а потім поступове повторне введення продуктів з молочних продуктів, овочів та фруктів, тобто таких, що містять фруктозу, лактозу, галактозу, маніт, сорбіт, фруктани, а також клейковину з пшеничного борошна, полегшували біль у животі., здуття живота і змінив вигляд стільців, але не всі.
Ці продукти діють непереносимістю, алергією, бродінням у товстому кишечнику.
Загалом, ці продукти, які слід виключити або хоча б зменшити кількість з раціону, є частиною поживної та здорової дієти, і ми повинні насолоджуватися її перевагами. Молоко та молочні продукти є джерелами кальцію та запобігають остеопорозу. Фрукти та зелень приносять рослинні волокна, вітаміни, мінеральні солі. Овочі є джерелом білка, а цибуля, а часник є субстратом для росту хороших бактерій у кишечнику та стримує ріст таких небезпечних бактерій, як Clostridium difficile та кишкова паличка.
Тому доводиться особисто експериментувати, яка з цих продуктів погана, а яка ні. Ви також можете продовжувати зменшувати кількість, яка потім може поступово збільшуватися.
Тестування їжі за цими категоріями проводиться протягом 30 днів, протягом яких пацієнт помітить, корисна йому ця їжа чи ні, тоді наступна їжа.
Пацієнт повинен терпляче озброюватися! Це виключить лише те, що вкрай необхідно !
Не всі і не довгострокові!
- молочні продукти (містять лактозу) можна замінити соєвим молоком, мигдальним молоком тощо.,
- Вироби з пшеничного борошна (містять клейковину) - хліб, макарони - можна замінити рисовими продуктами та кукурудзяним борошном,
- слідкуйте за будь-чим, що підсолоджується фруктозою або сорбітом (з’являється на етикетках, таких як E420)
- споживати в спробі, в невеликих кількостях - яблука, груші, абрикоси, вишні, сливи, дині (вони містять фруктозу та сорбіт).
- асоціація псиліуму також корисна при формах з діареєю - збільшує консистенцію стільця, а у тих, що страждають запорами, стілець стає м’якшим.
- корисним є ліки, які спрямовані на кишкову мікробну популяцію, пробіотики та пребіотики,
- лікар може призначити антиспатичні засоби, анксіолітики.
- тримання стресу під контролем,
- правильна дієта для кожного пацієнта,
- заселення кишечника здоровими бактеріями,
- полегшення симптомів,
- життя без дискомфорту в травленні.