Чому це лужна дієта, чому це важливо для нашого здоров’я; Бл

Тканини та органи працюють краще, якщо вони знаходяться в середовищі, де рН лужний, а не кислотний.

Кислі продукти та їх вплив на наш організм.

Якщо наш організм занадто кислий, він стає токсичним, крім того, що стає джерелом стресу для органів і тканин.

Ось список кислої їжі: М’ясо, птиця, молочні продукти, сири, смажена їжа, цукри, рафіновані борошняні вироби, такі як макарони, хліб, безалкогольні напої, кава, чай, пиво, вино, алкогольні напої і, звичайно, все таке це шкідлива їжа.

Лужна їжа, де їх знайти?

Ось список продуктів, які вважаються лужними та корисними для вашого організму: овочі, зелені соки, корисні олії, такі як оливкова олія та кокосова олія, горіхи та насіння, більшість бобових культур, лужна вода.

Сік пирію та його мінерали.

Саме його підщелачуючі властивості роблять сік пирію вибором їжі.

Лужні мінерали в соку пирію допоможуть очистити тканини від надмірної кислотності та підтримати хорошу лужність у крові для боротьби з ацидозом.

Тому ми повинні збалансувати свій раціон, щоб подбати про своє здоров’я.

РН позначає рівень лужності.

Щоб перевірити рівень PH, потрібно лише зайти в аптеку та придбати смужки для перевірки Ph. Ось декілька цифр, які допоможуть вам:

---