Чому деякі пісні залишаються в нашій свідомості
З вами часто трапляється, що після прослуховування пісні, хору чи певних текстів чи музики щоб повернутися до вашого розуму спонтанно, мимоволі, повторювально і, незважаючи на ваші зусилля, щоб їх зупинити? Це природний психічний процес, з якими стикається переважна більшість людей (за оцінками, близько 90% населення стикається з цим явищем).
"Вушні черви"
Пісні, які залишаються «застрягли» в нашій пам’яті і, здається, неможливо позбутися, називаються «мимовільне музичне зображення"У психологічному плані або"вушні червиНа більш популярній мові.
Інтерес дослідників до цього явища підтверджується тим, що вивчення того, як ці пісні застряють у свідомості, допомагає глибше зрозуміти задіяні механізми мозку (сприйняття, пам’ять, емоції та спонтанні думки). (1), (2)
"Вушні черви" з'являються не тільки в музичній індустрії, а й у виробників реклама в значній мірі покладається на створення музичних слоганів або рефренів, які залишаються у свідомості споживачів. (3)
"Вушний черв'як" може бути інструментальною частиною пісні, мелодійною лінією, хором або найчастіше повторюваним фрагментом. Явище полягає у мимовільному запам’ятовуванні, а потім у відтворенні без зусиль того фрагмента, який повторюється і який дуже близький до оригіналу. (3), (4)
Що робить пісню "вушним черв'яком"?
З іншого боку, серед дослідників, які вивчали це явище, немає єдиної думки щодо людей, які частіше стають "жертвами" психічного блокування певних пісень. Деякі вважають, що люди з музичним тренінгом були б схильнішими, тоді як інші дослідження припускають, що деякі риси, такі як невротизм або обсесивно-компульсивний розлад, пов'язані з "вушними черв'яками". Однак інші вважають, що явище занадто поширене, щоб співвідноситися з певними рисами особистості. (3)
Як позбутися пісні, що залишилася в пам’яті?
- Слухайте або наспівуйте інші пісні, виконуйте різні розумова діяльність. Передбачається, що найефективнішим буде словесний чи музичний, оскільки він передбачає активізацію тих самих компонентів робочої пам'яті, що беруть участь у явищі «вушних червів».
- Послухай цю пісню, від початку до кінця, кілька разів. Згідно з цитованим вище дослідженням, багато людей говорили, що цей метод допомагає їм подолати блокування на цій пісні. Здебільшого «вушні черви» - це фрагменти пісень, які сприяють їх довголіття (це ефект Зейгарника, згідно з яким неповні спогади триватимуть довше, ніж цілі). Таким чином, прослуховування цілої пісні може допомогти швидше вивести її з пам’яті.
- Зрештою, не турбуйтеся про пісню, з якою ви застрягли, тому що завал він зникне сам собою в певний час. (1), (3)
Визначається Американською психологічною асоціацією як емоція, що характеризується почуттям напруги, занепокоєння.
Термін "нервовий зрив" використовується для опису стресової ситуації, яка нам заважає.
Старіння приносить із собою біологічні зміни у всьому тілі, включаючи мозок. Чому це з’являється.
Пам'ять - один із когнітивних процесів, на які впливає старіння. У літніх людей часто бувають труднощі.
Помилкові спогади - загальне явище, яке стосується кожного. Прочитайте про ці спотворення пам’яті.
Наскільки нормальним є явище забуття і за яких умов воно відбувається? Ми можемо цим керувати, або, навпаки, ми - конда.