Чому детокс
Більш конкретно, надлишок токсинів може спричинити певні симптоми, включаючи запор, набряк шлунка, погане травлення, гази, втома, збільшення ваги, надлишок слизу, відсутність концентрації, головні болі. Голова, проблеми зі шкірою, погіршення пам’яті, депресія, запах тіла та неприємний запах з рота.
Детоксикація
Організм не має системи детоксикації від шкідливих токсинів. Найважливішим органом для очищення токсинів є печінка, яка направляє їх до шляхів елімінації - кишечника, нирок, шкіри та легенів. Коли організм добре функціонує і не перевантажений токсинами, крові вдається транспортувати їх до печінки, яка розщеплює їх за допомогою ферментів, роблячи тим самим нешкідливими або водорозчинними, щоб усунути їх через чотири елімінаційні органи.
Допоможіть організму провести детоксикацію за допомогою 9 лікарів
Коли наше тіло бомбардується невідомими токсинами, утворює занадто багато токсинів або не вдається ефективно вивести токсини, токсини накопичуються і можуть спричинити проблеми зі здоров’ям. Потім необхідно провести програму детоксикації, яка підтримує природні процеси елімінації та запобігає накопиченню токсинів. Ключ до детоксикації - у наших знаннях: ми повинні розуміти зв’язок між почуттям більш-менш гарної форми та токсичністю; зрозуміти, звідки беруться токсини, і, нарешті, зрозуміти, що ви можете зробити, щоб взяти на себе відповідальність.
Під час моїх натуропатичних процедур я познайомився із законами природи. Вони стали моїми дев’ятьма лікарями. Я їх вам представляю. Вони доступні вам щодня. Це ваша сакральна спадщина.
1. Харчування
2. Повітря
3. Вода
4. Сонце
5. Емоції
6. Фізичні вправи, поза
7. Очищення організму (лікування, зрошення)
8. Мислення
9. Відпочинок та розслаблення
Дієта здоровий гарантує вам правильне харчування, а також допомагає процесу очищення. Свіжа, сира їжа, а також пророщені цільні зерна дають вам ферменти, необхідні для легкого перетравлення їжі.
Подихати це перше, що ми робимо при народженні, і останнє, що робимо, коли вмираємо. Дихання забезпечує живлення нашого тіла, щоб усі його тканини могли нормально функціонувати, особливо мозок та печінка. Коли вдих глибокий, виходячи з живота, кисень циркулює по всьому тілу, перш ніж повітря виштовхується при природному глибокому видиху. Спонтанне глибоке вдихання після тривалого видиху сприяє появі радості, любові та вдячності.
Пити воду є важливим аспектом детоксикації. Вода є розчинником, допомагає виводити токсини та відходи з організму та транспортує поживні речовини туди, де вони потрібні. Спробуйте випивати вісім-десять склянок чистої води щодня.
Щоденна швидка прогулянка - запорука здоров’я. До 11 години ранку Сонце заряджає енергією, а після 15:00 - досить заспокійливим. Уникайте носити сонцезахисні окуляри, оскільки саме зіниця ока стимулює роботу всіх органів. Крім того, перебування на сонці сприяє експресії вітаміну D, який сприяє засвоєнню кальцію та багатьох інших вітамінів, включаючи вітамін С.
Практика управління стресом важливо, оскільки стрес впливає на нас на фізичному рівні. Це послаблює імунітет і позбавляє організм важливих поживних речовин. Стрес підвищує рівень кислотності в організмі, крім того, що утруднює травлення та процес очищення.
Вправа стимулює системи організму для підвищення ефективності метаболізму. Вправи зміцнюють тіло, покращуючи поставу, а фізичні вправи також зміцнюють розум.
Рослини, клітковина та добавки є дуже важливими елементами програми очищення. Кілька рослин полегшують прибирання та забезпечують важливий запас вітамінів та мінералів. Клітковина «підмітає» травний тракт і зменшує час проходження відходів. Він поглинає токсини і супроводжує їх з організму.
Молодь або лікує використовуються протягом століть для очищення організму. Травлення повністю звільняється, що дозволяє швидше виводити відходи завдяки життєвій енергії.
Застосування клізм та зрошення товстої кишки може допомогти швидше вивести токсини з товстої кишки. Клізми можна вводити самостійно через клізмовий пакет, придбаний в аптеці, але зрошення, які є набагато ефективнішими, повинні проводитися в клініці під наглядом сертифікованого гігієніста товстої кишки.
Думка сильно впливає на наше ставлення, наші вчинки, наше життя, наше здоров'я. Ось чому важливо прийняти спосіб життя, який дозволяє нам мислити більш позитивно в цілому, оскільки це безпосередньо впливає на наше психічне та фізичне життя. будь щасливий !
Відпочинок підщелачує організм. Це дозволяє організму відновлюватися. Організм виділяє токсини протягом ночі, оскільки не може перетравлювати. Єдине, що відпочиває тілом, це повільне, глибоке дихання. Це виконується під час сну, але також під час медитації або часу, приділеного релаксації.