Чому добре уникати багато їсти напередодні Різдва
Ваш браузер не підтримує відео HTML5.
Звичайно, ми не можемо ігнорувати фізіологію людини. З цієї причини ми говоримо вам, що вироблення холестерину зазвичай збільшується ввечері. Гормони автоматично входять у рівняння.
Який результат? Ми бачимо прямо зараз!
Наближаються святкові вечори. Ми приймаємо їх із радістю та повноцінною трапезою. Досить для мозку. І добре!
Андреа Гроза, кореспондент: “Щороку ми говоримо вам, що ми все ще пристосовані до цього місця. І їжа, яка тут існує - м’ясо дичини, бульби, листя. Тут важко отримати їжу, вона не завжди доступна, як пропонує місто за кілька десятків кілометрів. У цьому середовищі немає надлишку їжі. Це просто рух. Але що ми робимо з багатьма святковими вечорами, повними їжі? "
Доктор інж. Штефан Войку, факультет прикладної хімії: «Одразу після того, як ми з’їли велику кількість їжі, глікемія значно збільшується. Підшлункова залоза виділяє велику кількість інсуліну, який нас сильно турбує після ситної їжі. Саме така кількість інсуліну надходить до мозку ».
Ви засинаєте після їжі? Ваше тіло скаже вам давати йому менше їжі!
Андреа Гроза, кореспондент: «Чому менше? Поки гормони виживання народжуються в холестерині, тобто в жирі, логіка сказала б нам їсти багато жиру! Тобто своєрідне Різдво цілий рік ».
Доктор Антонела Бурлаку, первинний ендокринолог: "Ми не можемо жити без холестерину, оскільки він виділяє костизол, без якого ми не можемо жити, життя немає".
70% всього холестерину в організмі насправді виробляє ваша печінка. Решта надходить від їжі.
Доктор Антонела Бурлаку, первинний ендокринолог: «Холестерин виробляється вночі, саме так печінка хоче його виробляти, завдяки чому ліки, що блокують секрецію холестерину, вводяться ввечері. Печінка може блокувати секрецію холестерину, якщо ми вводимо занадто багато їжі. Занадто багато жиру, якщо ми їмо багаторазово ввечері, він більше не може поглинати холестерин з їжі! "
Рецептори холестерину в печінці, які відчувають холестерин у їжі, зменшуються або стають недієздатними. Наступний хід? Холестерин залишається вільним у крові. Він любить потрапляти в судини, де спочатку викликає запалення. Потім депозити. В інтервенційній кардіології ми бачимо найкраще.
Доктор Юліан Калін, лікар інтервенційної кардіології: «Артерії серця першими забезпечуються кров’ю, вони знаходяться саме на виході з аорти із серця. Це також має недоліки, є також великий тиск. Кров надходить з силою і може розтріскувати судини, по яких проходить кисень, що надходить кисень, і створює ці відкладення на судинах серця ".
Закриті судини означають інфаркт. Це означає переїдання щовечора - говорить нам фізіологія людини. Інсулін бомбить мозок. Печінка руйнує свої рецептори холестерину в їжі. Жир копається в горщиках.
Ендокринний мозок, який вирішує, що робити всі гормони в організмі, генетично налаштований припинити бомбардування їжею після заходу сонця. І щоб у будь-якому разі мати невелику частину.
З цієї причини намагайтеся приймати царську різдвяну трапезу вранці та опівдні. Не ввечері, неодноразово.