Чому гіпноз допомагає вам схуднути Питання та відповіді щодо гіпнозу

Це те, що дослідження говорить про ефективність гіпнозу ...

Що може зробити для вас гіпноз?

ініціювати глибші пошукові процеси
Розширте власне сприйняття, створіть нові перспективи
набути внутрішньої ясності
приймати послідовні правильні рішення у важливих ситуаціях
відновити невикористані ресурси
Усуньте труднощі з концентрацією уваги та нервозність
Підвищення мотивації
Поліпшити навички пам’яті
Знизити сприйняття стресу, зняти тіло і голову/прийти на відпочинок
Підвищити впевненість у собі
Підтримуйте безтурботність у спілкуванні з важкими людьми
Досягнення більшої продуктивності за менших зусиль
залишайтесь зосередженими навіть тоді, коли весь світ складається із 100 маленьких завдань
Позбудьтеся несвідомих програм саботажу легко і назавжди
розвивати більше радості та життєвих сил
нарощувати власну життєву енергію
сприяти внутрішній гармонії
щоб мати можливість швидше відновлюватися
Підвищуйте впевненість у собі та впевненість у собі
Нарощувати витривалість

Це звучить неймовірно! І найцікавіше в тому, що гіпноз допомагає, вірите ви чи ні.

Вам просто потрібно бути відкритим для цього.

Але чому в світі не всі використовують гіпноз?

Іноді я теж про це запитую. Єдине пояснення для мене полягає в тому, що люди просто не знають, наскільки ефективний гіпноз. На жаль, через стару інформацію чи фільми гіпноз іноді має погану репутацію. Багато людей боїться цього, навіть якщо це абсолютно безпідставно.

Гіпноз не може завдати шкоди, лише люди, які зловживають своїми навичками та знаннями, можуть завдати шкоди. Однак є багато обмежень здатності гіпнотизера завдати шкоди людям. Будь-який лікар загальної практики може нанести набагато більше шкоди.

КОЖНИЙ може використовувати гіпноз! Гіпноз приносить зміни! Однак багато хто не розуміє, що зміна означає роботу. Ви повинні хотіти змін, кажуть гіпнотизери. Це дуже важливо! Тому що закономірності та почуття в підсвідомості не просто так змінюються.

Щоб допомогти гіпнозу, вам потрібно РЕШИТИСЯ про цю зміну та поставити чітку мету.

Як насправді працює гіпноз?

Гіпноз - це як мріяти або керована медитація. Момент, коли ви закриєте очі і розслабитеся психічно і фізично, - це вже момент трансу або гіпнозу. Навіть у такому стані ваше життя може змінитися позитивно! Єдина відмінність від медитації або самогіпнозу полягає в тому, що я працюю зі своїми клієнтами в принципі, в гіпнозі.

Що таке орієнтована на причини робота?

Спочатку уточнюємо: чому ви занадто товсті, занадто мляві до спорту або чому кілограми не падають, хоча ви вже пробували кожну дієту? За кожною кілограмою є мережа почуттів та потреб. Також дуже часто трапляється, що є завали або переконання, які заважають нам щось змінити. Харчова промисловість теж не полегшує нам. Багато чого продається як "здоровий", і якщо придивитися уважніше, це виглядає зовсім по-іншому. Ось чому нам часто не вдається змінити свій спосіб життя завдяки чистій силі волі. Під час гіпнозу виявляються завали та змінюються переконання. Гіпноз може розплутати цю мережу почуттів у підсвідомості та оздоровити ваше життя.

Почуття та харчування

Кожен повинен носити свій рюкзак. Все те, що ми пережили - добре чи погано, формує наш характер і цінності, а також мораль або здатність боротися з нашими почуттями. Цей досвід також визначає наші подальші дії. Коли ми переживаємо щось засмучуюче, і наші почуття потребують «віддушини», кожен придумує відповідну стратегію для себе. Багато займаються фізичними вправами, інші творчі, а треті їдять, навіть якщо знають, що це для них не годиться. Ми, люди, такі. А ті, хто їсть більше або неправильно, просто вибрали неправильну стратегію. Звичайно, абсолютно несвідомо. Зайві кілограми часто є необробленими почуттями. Почуття у кожного різні - можливо, це тягар відповідальності чи успіху, можливо відчуття того, що когось недостатньо, або відсутність безпеки чи любові.

Завдяки орієнтованому на причини гіпнозу існує можливість працювати над цими почуттями в підсвідомості. Закінчити багатьма речами і тим самим роз’єднати ці почуття та їжу.

Гіпноз - чудовий інструмент для здійснення цих змін.

Але я люблю смачну їжу та напої ...

Це добре! Яка користь від кожного плану харчування, якщо їжа вам не подобається? Вам слід продовжувати насолоджуватися приготуванням їжі та насолоджуватися смачною їжею і в майбутньому. Кожна людина народжується з природним почуттям ситості. На жаль, в останні роки харчова промисловість дає нам все більше і більше продуктів, які насправді не є корисними для нас. Усі в стресі, майже не залишається часу готувати і їсти. Харчуватися здорово так важливо для нашого тіла, а зрештою - і для нашого розуму.

Баланс важливий для нашого організму, тому це також може бути шматочок шоколаду або торт. Але якщо ви їсте весь стіл або відчайдушно шукаєте щось солодке, це вже не про насолоду. Тоді, як уже згадувалося раніше, це відчуття змушує вас переїдати. Це почуття, в свою чергу, розчиняється під гіпнозом, так що шоколад або солодощі для вас вже не важливі.

рух і спорт

У ході розслідування дослідник та автор доктор Джеймс Хілл виявив, що жінка у віці від 18 до 50 років робить в середньому 5000 кроків на день (чоловіки в середньому 6000). Однак люди з надмірною вагою роблять на 1500-2000 кроків менше на день, ніж люди із нормальною вагою. Це означає, що лише 2000 додаткових кроків можуть бути відповідальними за те, чи є хтось худорлявим або зайвою вагою.

Ми живемо в достатку, однак у нас не вистачає часу на фізичні вправи, тому тим важливіше жити і насолоджуватися фізичними вправами більш свідомо.

Представтеся …

ти стоїш на доріжці, поруч із прекрасним озером. Навколо вас багато дерев. У вас у носі той типовий запах лісу. Ви глибоко вдихаєте і пропускаєте свіже чисте повітря в легені. Це свіже повітря наповнює ваше тіло життям. Вперед і відчуйте, як ваше тіло рухається ідеально. Можливо, ви відчуваєте потребу бігати. Відчуйте, як ваше тіло працює ідеально, як кожна клітина має силу та гнучкість, щоб подолати кожну перешкоду. Як ваш внутрішній двигун обертається і дозволяє вам відчути свободу і силу, щоб мати можливість досягти чого завгодно. Відчуйте вітер під час руху на шкірі і почуйте шелест у кущах ...

Це в нашій природі, що ми хочемо рухатися, що нам це потрібно. Таким чином, однією метою гіпнозу може бути пошук шляху до природного потягу до руху.