Чому гіпотиреоз змушує вас набирати вагу
Роль щитовидної залози в організмі
Роль цієї залози різноманітна і надзвичайно важлива. Це збільшує обмін речовин та регулює температуру тіла; керує переробкою їжі, керує використанням вуглеводів, жирів і білків організмом, а також виробництвом енергії клітинами.
Можна зробити висновок, що щитовидна залоза відіграє важливу роль як щодо їжі, так і в синтезі макроелементів: ліпідів, вуглеводів, білків. Тому, як тільки залоза вже не може виконувати свою роботу, це може призвести до проблем із вагою.
Що таке гіпотиреоз ?
Гіпотиреоз - це нестача гормонів щитовидної залози. Заліза більше не робить достатньо. Як результат, ваше тіло сповільнюється. Дійсно, у нього більше немає таких засобів регулювання енергії, травлення, синтезу мікроелементів.
Важливо пам’ятати, що ця нестача гормонів щитовидної залози походить від впливають на всю систему регулювання організму і, отже, обмін речовин, який постраждає.
Причини гіпотиреозу
Чому гіпотиреоз товстіє? ?
Основною причиною такого збільшення ваги є уповільнення обміну речовин. Саме він контролює витрати енергії, як і гормони щитовидної залози, і якщо це вже не спрацьовує або погано, витрати будуть меншими.
Якщо ви не зміните свій раціон відповідно або якщо ви з’їсте більше рекомендованої добової норми, надлишок буде накопичуватися в жирових клітинах - адипоцитах - як запас енергії, оскільки організм цим не користується. Це в довгостроковій перспективі призведе до збільшення ваги.
Гіпотиреоз проходить запобігти хороші витрати енергії. Це також створить проблеми на рівні зберігання поживних речовин, і більше мікроелементів. Вуглеводи - які відіграють роль у складі клітин - і ліпіди - які є їх енергетичним паливом - більше не будуть нормально виводитися організмом, який буде їх зберігати. І це, навіть якщо ваш раціон не змінився.
Які рішення уникнути набору ваги ?
Хоча існують гормональні методи лікування, які можуть регулювати роботу цієї залози, ендокринологи, такі як доктор Ізабель Рейнгерд, вважають, що це не слід робити терміново.
Дієта на основі вітаміни та мінерали може бути дуже ефективним, як заявив лікар Філіпп Веролі, який спеціалізується на альтернативній медицині. Він уточнює, що навіть під час гормонального лікування все ще важливо здорово харчуватися.
Збільшення ваги зазвичай регулюється стежить за його дієтою, в слухаючи його голод, а також його ситість.
Повільний прийом їжі також допоможе, оскільки таким чином ви почуватиметеся краще., відчуття ситості в потрібний час. Не поспішайте добре жувати і насолоджуйтесь кожним укусом, перш ніж приймати інший. Втрата ваги повинна здійснюватися з урахуванням задоволення та ситості, якщо ви хочете, щоб це було ефективно.
Нарешті, a спортивна практика дуже важливо в будь-якій програмі охорони здоров’я. Знову ж таки, переконайтеся, що це весело, вибравши заняття, яке приносить вам найбільше задоволення. Таким чином, ви схуднете здорово, природно і без розладів. Це поняття є суттєвим.