Чому гірська бронза краще морської
Хоча більшість румунів обирають морську бронзу, фахівці вважають, що гірська бронза зберігається довше і є набагато здоровішою. Які переваги гірського засмаги у статті нижче.
За словами дерматолога Флоріна Морару, "крім естетичних переваг, які він пропонує завдяки засмазі, сонце, крім іншого, допомагає закріпити кальцій у кістках, зміцнити імунітет, вилікувати псоріаз, лікувати депресію, забезпечувати захисний імпорт остеопорозу, допомагає усунути надлишок вага, підвищує стійкість шкіри до інфекцій та багато інших переваг. Але для того, щоб отримати красивий і рівний загар, важливо знати, як уникнути певних проблем, які можуть виникнути в результаті тривалого перебування на сонці, таких як: рак шкіри, сонячні опіки, різні алергії на сонячне світло або хвороби очей. .
Чому кажуть, що гірська бронза служить довше і набагато здоровіше? "Оскільки гірська атмосфера розвиває ряд хімічних процесів, які море не може забезпечити. Гірське повітря сильно негативно іонізовано і багате киснем, підвищує природну стійкість організму до температурних перепадів і стимулює кровообіг ", - заявляє д-р Флорін Морару.
І якщо ви вирішите засмагати, тут також застосовуються певні обмеження за часом, якщо ви хочете залишатися на сонці без ризику. "Гірське сонце сильніше морського, особливо в останні десятиліття, оскільки озоновий шар значно зменшився.
Найкращі часи засмагати в горах - це сонце м’якше, між 9–11 ранку та вдень між 17–19. Слід уникати перебування на сонці якомога більше між 11-15, коли випромінювання має найвищу інтенсивність ", - говорить Флорін Морару.
Потрібно дотримуватися великої обережності під час засмаги в горах та захисту від ультрафіолетових променів. Сонцезахисний крем слід наносити на всю поверхню тіла, а не тільки на стопи і спину. Сюди ж слід віднести вуха, плечі та задню частину колін. Для більш відкритих ділянок слід використовувати крем з вищим коефіцієнтом захисту. Для підтримання засмаги дуже важливим є зволоження. І це тому, що коли ми сидимо на сонці, ми зневоднюємо.