Чому гра у здоровий сніг для найменших?
Багато батьків захищають своїх дітей від низьких температур, щоб захистити їх. Ну а вчені стверджують, що гра на снігу чимало благотворно впливає на здоров’я найменших.
Користь, яку проводить час на свіжому повітрі, навіть посеред зими, для здоров'я найменших, більша, ніж ризик хвороби.
Ось корисні наслідки гри на снігу для здоров’я дітей:
Дихати чистим повітрям - віруси, що викликають застуду або грип, знаходяться в приміщенні (вдома, в школі, в торговому центрі), а не зовні, де повітря чисте. Чим більше часу дитина проводить у приміщенні, тим більший ризик хвороби. Тому час, проведений на свіжому повітрі, в іграх, не загрожує здоров’ю дитини більше, ніж час, проведений вдома.
Імунна система зміцнюється - час перебування на свіжому повітрі зміцнює імунну систему та підвищує стійкість організму до алергії. Дослідження підтвердили, що здоров’я дітей у сільській місцевості, які проводять більше часу на вулиці, граючись, краще, ніж у містах, які проводять більше часу вдома.
Я переїжджаю - енергія дітей не зменшується взимку, тому час перебування на свіжому повітрі є ідеальною можливістю для малюка рухатись та споживати свою енергію з користю. Фахівці стверджують, що гра на снігу пропонує дітям можливість пограти на свіжому повітрі, а також попрацювати м’язи, стимулюючи гармонійний ріст. Фізична активність також покращує сон найменших.
Забезпечує необхідне споживання вітаміну D. - На думку фахівців, вітамін D необхідний дітям, сприяючи засвоєнню кальцію і тим самим запобігаючи переломам кісток. Вплив сонця - це безпечний спосіб отримати потрібну кількість вітаміну D, особливо для дітей. Вітамін D також регулює настрій найменших. Дефіцит вітаміну D безпосередньо впливає на рівень серотоніну і викликає такі захворювання, як сонливість, втома та нездужання.
Стимулює дитячу уяву - гра на снігу стимулює фантазію та творчість найменших. Допоможіть дітям зробити сніговика, побудувати сніговий замок або навіть каземат. Настільні ігри, настільки популярні серед дітей цього покоління, зовсім не стимулюють уяву найменших. Тому гру на снігу можна використовувати для стимулювання уяви.
Це допомагає їм бути орієнтованими на рішення - Загальна гра на снігу може мати великий вплив на формування дитини. Наприклад, гра на снігу може допомогти малюкові розвиватися так, щоб він був орієнтований на пошук рішень, коли ситуація цього вимагає.